@fridajeb: Ada cara mudah nak bakar kalori tanpa perlu bersenam. . Tapi lepas tu tetap ye perlu jaga kalori intake dan pemakanan. .. Saya coach frida turun 17kg semasa menyusukan anak dan nak guide anda yang nak turun berat badan tanpa skip makan dan tak wajib bersenam berat Komen Nak & Follow tiktok coach frida untuk saya boleh message anda sorang sorang di Inbox. . #senaman #coachdiet #bakarkaloritanpasenaman #bakarkaloritanpasenam