@laraibarra_: TORTITAS ESPONJOSAS ALTAS EN PROTEÍNA 3.0 💪🏼 - ponemos en un bol 4 cucharadas de harina de avena sabor galleta con medio sobre de levadura. - añadimos dos cucharadas colmadas de yogur natural proteico, un huevo y un chorrito de leche si lo vemos necesario para aligerar la masa. Integramos todo bien. - Llevamos la masa a una sartén antiadherente engrasada con aceite en spray a fuego medio y daremos la vuelta cuando salgan burbujitas en la superficie. - Cuando las tengamos, las bañamos en el sirope proteico: un cazo de proteína aislada, un poco de crema de cacahuete y un chorrito de leche. ➡️ Yo uso la harina de avena sabor galleta, la proteína sabor cookies and cream y la crema de cacahuete de Prozis. Si queréis aprovechar para comprar tenéis descuento y regalitos ahora con mi código LARITA ⬅️ 🔗 En mis destacados tenéis mis productos favoritos tanto de suple como de ropa #tortitas #tortitassaludables #healthypancakes #tortitasproteicas #saludable

Lara | Dietista 🫧✨🍽️
Lara | Dietista 🫧✨🍽️
Open In TikTok:
Region: ES
Friday 04 August 2023 13:42:04 GMT
602623
20661
77
2520

Music

Download

Comments

gillhad
Gillhad - :
1 platano, 1 huevo, 40gr avena, media cucharadita de bicarbonato y de canela. Inigualables
2023-08-07 18:54:51
165
jessikita1548
🧸𝗝𝗲𝘀𝘀𝗶𝗰𝗮🧸 :
Dónde compraste esa Arona de avena ?
2026-07-03 17:01:47
0
anetxu_a
Ane :
cuántas tortitas salen ?
2026-07-08 05:27:52
0
_guanmy
_guanmy :
TOP
2025-06-01 08:05:41
0
farmastudycat
@FarmaStudy :
me guardé la receta y las estoy desayunando ahora. buenisimas❤️
2025-01-31 08:16:11
0
oihargi
oihargi :
las acabo de hacer y te diré q es la primera vez q me quedan bien. mil gracias
2024-09-08 16:47:44
14
lidiaescribanoo
Lidia Escribano ✨️ :
que pintaza!!! la haré pronto 🤤
2023-08-04 14:08:08
5
senecateudaimonia
Antonio Caparroz Aguayo :
waw, me las guardo. Calcularé las macros por tortita para mis càlculos. Gracias!
2023-09-05 06:04:45
1
mariamb2_
Mojio :
son una pasada
2025-11-18 18:22:44
0
zumodelimom
medaigualsillueveoni :
Si le echas Canela la receta puede tener un toquecito guay! Incluso esencia de vainilla 🥰
2023-08-07 12:35:50
12
grettyg29
gretty :
Con arandanos quedan delis tambien
2023-08-07 12:15:36
1
juliaparralejo
Juliaqtal :
o leche o yogur ias NOOOOOO
2025-06-17 16:00:18
0
aguss97aav
Agus Aguilar :
Comidaaa
2023-08-07 11:26:20
1
.curly.lu
Lu :
servirá para hacerlo en gofrera?
2023-09-02 14:10:00
9
francisco_cordoba91
kiko cordoba :
en mi receta uso cacao puro en polvo, ralladura de naranja y el zumo de esta 😉😋
2023-08-06 00:56:02
3
pfff1123579
Pfff1123579 :
Si al tortilleo 🙌
2023-08-08 12:36:21
0
manola1955
Manola.manoli :
Las macros porfa?
2025-07-19 16:55:35
0
fa_19.ki
Mohamedabdessadekfakiri :
a votre santé
2024-05-28 17:26:23
0
mohammadlestore
Muhammad little store :
Hi ☺️👋
2024-06-08 22:08:56
0
mohammadlestore
Muhammad little store :
I haven't even cast ing
2024-06-08 22:08:48
0
angelarb_17
Angela :
Ahora mismo
2025-01-25 09:28:13
0
_mariapm97
_mariapm097 :
y si no consumes lacteos/bebidas vegetales?
2023-09-21 13:04:31
1
seebraaaa
Seebraaa :
Las hice y 👌👌👌
2023-08-08 18:07:06
2
carlamaartt
Carla🌟 :
@mar
2023-08-04 23:00:03
2
To see more videos from user @laraibarra_, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About