هذا إذا سويته ما احس بشي يعني ما احس ألم بالعضله زي باقي التمارين احس ألم يعني عضلات اشتغلت هذا ماحس اي شي
2024-06-05 06:37:49
3
✨🌹memo🌹✨ :
بس بدي اعرف شو يعني ٤مجموعات و٢٠ تكرار يعني ٢٠ مرا بس شو يعني مجموعات
2024-05-23 10:49:33
1
الجوهرة الثمينة :
نبغى تمارين خفيفة لشد الفخوذ
2024-04-18 02:48:59
0
خـزامـى 💜 :
ينفع للحامل بالسادس
2024-03-10 12:56:48
1
منار العيون :
كمان مره
2024-08-06 17:50:29
1
tahani_s23 :
يعني اربع مرات اربع مجموعات كل وحده ٢٠ عده وهكذا
2024-07-14 17:33:54
1
joury :
عاوزة تمارين غير الاسكوات لشد وتخسيس كل المنطقة السفلية أفخاذ وارداف
2024-07-31 16:04:11
0
🎤ديجي سمور 🎼🎵🎸 :
عندي ترهلات ارداف وكتافي
2024-07-28 09:18:00
0
malisya.www.com :
بدون أوزان يعني
2024-07-16 16:16:33
0
Enas M. Aljghbeer :
لوسمحتي تمارين للدهون حول الركبة
2024-06-06 18:48:38
0
B.S :
كل يوم عادي؟
2024-05-15 11:42:28
0
Hoda :
تمرين للبطن
2024-05-13 05:44:45
0
Noha Essam :
طب قبل الاكل ولا بعده
2024-05-10 12:36:43
0
. :
ابغا تمارين افخاذ وجوانب
2024-05-08 03:55:29
0
H :
وش فايدته؟
2024-05-03 09:38:36
0
r.a7a1 :
بعد الاكل ولاقبل ؟
2024-03-24 03:02:59
0
neno😍🌟 :
عاوزه تمارين للدراع عوزه اخسس دراعي جدا
2024-02-29 01:49:56
0
mery :
نفس تمرين الكابل؟
2024-02-14 16:26:52
0
Sara Sousou Alhaj :
كيف كل يوم وايمت بترتاح العضلة غلط كل يوم
2024-03-28 11:59:10
1
raohmlak🇸🇦 :
بجربه يوميا باذن الله لايك تذكير ياحلوات 😅❤️❤️
2024-08-09 12:10:02
0
Maren Az 🌚 :
🌚: ممكن سوال هل لو عملت دايت شهر معا رياضة واكل صحي وبعد شهر وقفت ورجعت اللاكل الطبيعي حيزيد وزن ام 〥 ؟ عملت شهر فقط لانه 〥 احتاج لنزول الوزن اكتر من 5 كيلو
2024-06-28 16:02:40
0
To see more videos from user @om_alsbayaa, please go to the Tikwm
homepage.