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@popmasr13: #تعرف_تمشى_تعرف_لما_الحب_يهينك @محمد وحيد #number #ترند2023👑♥️ #الساحل #explore

Pop el Mazika
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Sunday 06 August 2023 08:56:46 GMT
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Comments

hobbaahmedgomaa
hobba ahmed gomaa :
💛
2024-08-25 15:40:35
0
nourenalaasadek
nourenalaasadek :
☺️☺️☺️
2024-09-21 20:08:58
0
user576372742327
user576372742327 :
🥰🥰🥰🥰
2024-08-24 11:03:06
0
amrharessharess1
👉AMR HARESS👈 :
❤❤❤
2024-08-22 10:39:55
0
ahmed99029
Ahmad :
🥰🥰🥰🥰
2024-08-20 08:18:28
0
sabryelsaudii
صبري السعودي♥🌹 :
♥♥♥
2024-08-08 23:08:29
0
sabryelsaudii
صبري السعودي♥🌹 :
🥰🥰🥰
2024-08-08 23:08:26
0
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Alexandre Pato, se me escaparon tantos goles por miedo a chutar… #pato #alexandrepato #acmilan #milan #ronaldo #ronaldonazario #kaka #futbol #deportesentiktok
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Día xxxxxxxx y aún no supero la belleza del volcán de fuego 🔥, es sjn duda una de las mejores experiencias de mi vida 😍, sin duda es un volcán que debes escalar, pero, para ello debes entrenar, si queres disfrutarlo y no sufrirlo, el entreno es vital. Aquí algunos tips: 🌋 NO VAYAS SIN GUÍA… Especialmente si eres principiante. 🌋 Inicia caminando distancias cortas en senderos de montaña a ritmo (que tu corazón no eleve su zona máxima. 🌋Busca senderos con inclinación para ascender y descender, es importante que aprendas a colocar tus pies correctamente en superficies rocosas. 🌋 Busca practicar senderismo en lugares con alturas superiores a los 1,0000 msnm. 🌋 aprende a manejar tu respiración. 🌋 Dedícale tiempo a la busqueda de ropa adecuada: En las pacas te puedes armar de unos buenos pantalones de senderismo, ropa térmica, guantes térmicos, gorro, cortavientos, bandanas, calcetines térmicos y una buena Chumpa abrigadora. 🌋 Busca zapatos especiales para montaña, unos buenos tenis de trail te servirán muchísimo, evita llevar botas pesadas, te vas a cansar demasiado. 🌋Carga en tu celular o una buena cámara y disfruta. Escribe los tips que consideres que nos faltaron en este post ♥️ De la acampada, hablamos otro día ♥️#volcan #volcandefuego #guatemala #trend #tiktok #Hiking #tiktokviral
Día xxxxxxxx y aún no supero la belleza del volcán de fuego 🔥, es sjn duda una de las mejores experiencias de mi vida 😍, sin duda es un volcán que debes escalar, pero, para ello debes entrenar, si queres disfrutarlo y no sufrirlo, el entreno es vital. Aquí algunos tips: 🌋 NO VAYAS SIN GUÍA… Especialmente si eres principiante. 🌋 Inicia caminando distancias cortas en senderos de montaña a ritmo (que tu corazón no eleve su zona máxima. 🌋Busca senderos con inclinación para ascender y descender, es importante que aprendas a colocar tus pies correctamente en superficies rocosas. 🌋 Busca practicar senderismo en lugares con alturas superiores a los 1,0000 msnm. 🌋 aprende a manejar tu respiración. 🌋 Dedícale tiempo a la busqueda de ropa adecuada: En las pacas te puedes armar de unos buenos pantalones de senderismo, ropa térmica, guantes térmicos, gorro, cortavientos, bandanas, calcetines térmicos y una buena Chumpa abrigadora. 🌋 Busca zapatos especiales para montaña, unos buenos tenis de trail te servirán muchísimo, evita llevar botas pesadas, te vas a cansar demasiado. 🌋Carga en tu celular o una buena cámara y disfruta. Escribe los tips que consideres que nos faltaron en este post ♥️ De la acampada, hablamos otro día ♥️#volcan #volcandefuego #guatemala #trend #tiktok #Hiking #tiktokviral

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