tập ko nổi luôn á . a e có lịch nào nhẹ hơn ko a,e
2024-11-04 23:18:26
13
Hoàng Quân :
bỏ cẳng tay à
2025-06-06 08:32:54
0
Nguyễn Nam :
Tôi tập lịch ko khoa học nhưng kết quả vẫn ok 🥰
2024-07-29 10:35:59
4
Ngự Nguyễn531 :
cho mk hỏi chút nếu tập thế này cứ tập đi tập lại nz a
2024-08-22 23:09:38
0
Pessi suy tàn :
mà k cs cardio 1 ngày để giảm ư
2024-08-04 10:13:29
20
5'7 :
cho tôi hỏi cái ví dụ mỗi bộ phận mình tập mấy bài là tốt
2024-08-16 08:20:47
8
Lâm LUXURY. review :
theo giáo áo này kết hợp ăn đúng 5 bữa cho người mới dưới 3 tháng tăng cân lever max sau có cơ tuỳ vào thể trạng có thể thao đổi lịch tập lại cho phù hợp cơ địa
2024-10-02 10:37:52
3
Văn Khải :
Mình cả thể hỏi số lần tập và số rep cụ thể được ko ạ
2025-06-19 02:47:56
3
mắt bự mắt nhỏ =)) :
Chân bụng vai chung 1 buổi đc kh mn
2025-06-26 08:08:38
0
vudinhphuong :
Quyết tâm thay đổi để tán crush 🥰
2024-11-25 08:11:54
3
Xuyên màn đêmmm🫨 :
Ae cho tôi hỏi buổi sáng nên tập gì
2025-01-01 02:42:18
0
👹 Rick 👹 :
Mình mới tập theo lịch này đc 3 ngày thấy cũng không quá sức , nhưng còn kết quả thì mình chưa biết có phát triển nhanh không
2025-04-12 10:19:59
4
Đéo hay nữa :
Cho mình hỏi nếu giữa tuần bị sốt bị ngắt quãng thì sao ạ😭
2025-05-31 07:38:08
0
Minh Nhật :
ko tập xô nx ha
2024-12-16 11:07:24
0
𐙚⋆°𝓝𝓱𝓲 ᶻ 𝗓 ⋆≽^• ˕ • ྀི≼ :
ko có xô hẻ
2025-02-17 14:01:53
0
Trương Thu :
vậy mà mk k biết . 1 tháng vừa rồi mk chỉ tập mỗi bài tabata giảm mỡ toàn thân . giờ k biết chia lịch tập như nào nhỉ hay cứ giảm mỡ toàn thân trước bjo gầy mới tập từng bộ phận ạ
2025-07-16 15:03:55
0
Chim Cảnh Miền Trung 76 :
động lực ngày đầu
2025-03-11 13:00:06
0
Nhà Vườn Việt Phát :
Mới bắt đầu tập áp dụng lịch này ổn k ae
2025-06-09 10:43:10
0
Không Thích Ăn 魚 :
lịch này 72h hả
2025-07-10 14:31:27
0
Sad story :
1 ngày 1 buổi hai 2 buổi ạ (tân binh)
2024-08-22 09:16:22
2
Bacon😃 :
t2 đến cn : lọ
2025-08-05 14:26:13
0
Tuấn Anh🇻🇳 :
Có nên 1 buổi riêng vai Ko
2025-04-12 10:04:20
0
To see more videos from user @gymdongluc01, please go to the Tikwm
homepage.