@nutrigemeas: Esse é o ciclo da pessoa que sempre tenta emagrecer rapido. O corpo é inteligente, se restringir muito as suas calorias ele ira aumentar sua fome, diminuir seu metabolismo e te fazer pensar mais em comida. Seu corpo só quer sobreviver, ele não sabe que você quer emagrecer para poder se sentir melhor consigo mesma. Então não adianta querer tirar muita comida, isso também vai aumentar muito o seu estresse 🙃 Restrições assim não duram a longo prazo, o mais importante é você aprender a se alimentar saudável, curtir o processo e pra isso sua dieta tem que ser prazerosa e você precisa gostar da sua nova rotina saudável. 🫶 #emagrecimento #perdadepeso #dieta #nutricionista
Bruna e Carol Alcarde
Region: BR
Monday 07 August 2023 15:30:11 GMT
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Comments
Amanda :
Eu vendo isso sem comer a 3 dias
2025-11-06 21:15:12
49
Nosso ap502 :
hoje aos 32 anos, descobrindo que comer bem é que me emagrece. Eliminei 7kg de dezembro pra cá. Só mandando a alimentação, ainda sem exercícios
2023-08-07 15:34:20
123
᩿𖥻 🎀 そう ! ⊹∘˙•˚୧ ⏤͟͟͞͞☆ :
Eu sou assim.
2024-10-02 02:33:20
73
eclipsawolf :
eu não tendo esse problema,eu esqueço de comer e me dá vontade de beber água e comer alho aí como um dente de alho e já se passaram 6 litros de água
2025-11-12 02:26:59
0
Flah🍃! :
eu durmo
2026-01-21 21:20:01
0
Ana Beatriz Berger :
Sim!! Que terror! Pq não paro de pensar em comida quando estou de dieta? Tem alguma explicação?
2023-08-27 22:19:34
16
user8383839636 :
eu durmo até 11:00 não tem problema
2025-10-26 23:38:02
3
Néia Lopes :
fiz muito isso 🥺
2023-08-08 09:26:07
3
Sarah. . . 💭 :
a diferença é q eu n como nada 💯
2025-08-30 02:14:38
2
Carol 🫶🏽 :
eu faço isso,a diferença é q em casa n tem besteira
2024-12-11 02:08:08
4
🌹Juliana🌹 :
😂É desse jeito mesmo 😳
2023-08-07 18:11:34
2
galvao08.com :
Eu ai 😂😂😂
2024-05-08 05:07:04
1
Aline Santos :
RESUMIU MINHA VIDA
2023-08-08 20:05:24
1
Juliete Jully :
vivo isso a anos 🥺🥺🥺
2023-08-09 00:08:04
1
emagrecendoemcasa3.1 :
Hhaaa parece até que narrou meu dia de tpm
2025-11-25 13:38:14
0
_Brunna🤍_ :
nossa como vc adivinhou sou assim
2025-07-05 02:48:24
0
kamiiS💖 :
sim e desse jeito
2023-08-25 03:55:22
1
aninhaa_ss127 :
desse jeito 😂😂😂
2023-08-07 20:18:58
0
Davhi :
como ontem que nem um dragão amanheci vomitandoe tendo que tomar soro com gosto de uva que de uva n tem ND a uva foi pro karalho
2023-08-10 01:33:50
0
Rebeca Portela87 :
tô assim
2023-08-25 17:20:47
0
Ana :
Eu kkkk
2026-06-15 15:52:41
0
Leandro chaves :
Eu sou assim kkk
2023-08-24 13:16:17
0
Sara Nascimento :
nossa quando tô de dieta só consigo pensar no almoço aquele pratão cheio de carne e legumes arrozinho hmmm🤤🤤🤤
2023-08-27 13:53:46
0
⁺˚*・༓✭✮𝐴𝑛𝑦✮✭༓・*˚⁺ :
Só eu que como sal pra não sentir fome??
2026-06-17 00:32:39
0
Natasha Duarte :
😳 poxa... tão certinho!!!
2023-08-07 21:02:43
0
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