1. Home
  2. Detail

@jumana_husain: #التنفس #التنفس_بالتمرين #التنفس_العميق #تنفس_الماء #الصحة_النفسية #تجربتي_مع #قناة_الذات #التنفس_التفريغي يعتبر تمرين "تنفس الصندوق" من الوسائل التي تساعد على الاسترخاء وضبط التنفس وتصفية الذهن وتحسين التركيز. وقال تيموثي ليج، الطبيب النفسي الأمريكي، إن "تنفس الصندوق" يعرف بأسم التنفس بأربع مربعات وهو سهل التنفيذ ووسيلة للتخلص من الضغط العصبي الناتج عن العمل أو الحياة بشكل عام.

JUMANA _EXERCIS
JUMANA _EXERCIS
Open In TikTok:
Region: SA
Thursday 10 August 2023 10:37:54 GMT
6149
86
1
19

Music

Download

No Watermark .mp4 (0.08MB) No Watermark(HD) .mp4 (0.23MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

twx450
Twx. :
ايش الفايده
2023-08-25 00:35:55
0
To see more videos from user @jumana_husain, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

re atrevido blito🤣 #joacolopez #markitonavaja #laesquina #clipsdetwitch #elcanaldejoaco #9z #pimpeano #markitosnavaja #clips
re atrevido blito🤣 #joacolopez #markitonavaja #laesquina #clipsdetwitch #elcanaldejoaco #9z #pimpeano #markitosnavaja #clips
TEAM BOYS OR GIRLS? @raksumusic @whoisgi @oliviamcbethh
TEAM BOYS OR GIRLS? @raksumusic @whoisgi @oliviamcbethh
80W wireless Bluetooth speaker, high-power home audio, outdoor high-volume portable microphone, integrated #karaoke OK Computer #speakers Speakers Bookshelf Speakers under ₱1,288.99 - 3,011.66 Hurry - Ends tomorrow!
80W wireless Bluetooth speaker, high-power home audio, outdoor high-volume portable microphone, integrated #karaoke OK Computer #speakers Speakers Bookshelf Speakers under ₱1,288.99 - 3,011.66 Hurry - Ends tomorrow!
﴿وَبِكُفرِهِم وَقَولِهِم عَلى مَريَمَ بُهتانًا عَظيمًا﴾ [النساء: ١٥٦] القارى/ محمد ايوب رحمه الله #quran #قران #اكتب_شي_توجر_عليه #اجر_لي_ولكم #محمد_ايوب
﴿وَبِكُفرِهِم وَقَولِهِم عَلى مَريَمَ بُهتانًا عَظيمًا﴾ [النساء: ١٥٦] القارى/ محمد ايوب رحمه الله #quran #قران #اكتب_شي_توجر_عليه #اجر_لي_ولكم #محمد_ايوب


#CapCut#Otra lesión 😔
#CapCut#Otra lesión 😔

About

Legal