@frederique.bloom: Ingrediënten:👇🏽 Sla het receptje op als je hem later gaat proberen!! •750g magere kwark •110g tarwe koekjes •45g havermout •8 blaadjes gelatine •400g aardbeien (ik heb bevroren gebruikt) •90g roomboter •frambozen (als topping) •optioneel: jam erover om het wat zoeter te maken De bakvorm heb ik ingevet met de smart cooking spray van @Body&Fit. Was makkelijker dan weer wat boter smelten😊 Let me know als je hem gaat maken🫶🏼 #proteinrecipes#eiwitrijk#fitfamnl#dutchfitgirl#fitdutchies#fitnessrecipes#kwarktaart#highprotein#girlsgettingstrong#gymnewbie#eiwitten#bakken#gymcontent

frederique.bloom

Open In TikTok:

Region: NL

Thursday 10 August 2023 17:11:22 GMT

112438

1675

571

Music

Download

No Watermark .mp4 (3.36MB) No Watermark(HD) .mp4 (2.26MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

Lucenda Regina :

heb je havermout erbij gedaan

2026-01-19 18:59:43

Esmee :

Voor hoeveel punten?

2025-02-04 09:53:11

Dilano.0164 :

@Femkee🩷 😱

2024-03-17 20:45:56

ikverveelme :

😂😂😂

2025-01-31 13:54:52

Daniëlle Janssen :

😁

2026-01-01 20:27:07

Geraldine :

🥺

2025-08-20 20:31:02

Fenna Broersen :

@sjorsontop🫣

2023-10-31 18:10:53

Lois :

🥰🥰🥰

2025-02-20 10:13:07

hamza_eljj :

🥰🥰🥰

2025-03-23 11:38:30

To see more videos from user @frederique.bloom, please go to the Tikwm homepage.