@hispanicfitness: ¡Errores de empuje de tríceps! Aquí hay un video que muestra la forma incorrecta frente a la forma correcta de realizar el ejercicio de empuje hacia abajo del tríceps. ❌ 1) Torso erguido que conduce a un menor rango de movimiento. ❌ 2) Doblar las muñecas provocando tensión en la articulación. ✅ 1) Torso ligeramente inclinado hacia adelante, lo que genera más rango de movimiento. ✅ 2) Mantener las muñecas rectas aliviando la tensión en la articulación. —— ❗️GUARDE ESTOS CONSEJOS PARA FUTURAS CONSULTAS❗️ —— Atuendo de @fuaarkofficial —— . . . . #gymtips #triceppushdowns #triceps #tricepsworkout #tricepworkout #tricepsday #fitness #gym #workout #exercise

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Friday 11 August 2023 05:04:43 GMT