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@dareeneskandar: ابها البهية 🥺♥️ قولولي انتوا من فين؟ #دارين_اسكندر #ابها #ابها_الان #ابها_عسير_الجنوب_السوده #ابها_عسير
المهندسة. دارين اسكندر
Open In TikTok:
Region: SA
Friday 11 August 2023 17:15:31 GMT
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Comments
🇸🇦🎻 :
مرحبلي ميات🤍
2023-08-14 14:05:20
1
I don't know :
من اليمن
2023-08-13 12:54:14
1
JOWANA😿🧡 :
فين ديبي
2023-08-13 01:25:52
1
الشهـري ٥٠٧ :
واذا راحو المصيفين شالو كل شي وحن ي اهل ابها 🤔
2023-08-12 10:19:40
1
she.is.my.scar_rio :
نورتيي ابهتناااا🥹💗
2023-08-11 22:20:23
1
🎧. :
من أبها احلى من يجي 💗💗💗💗
2023-08-11 18:36:32
1
Lee Cooper :
تحجبتي مره ثانيه
2023-08-11 17:41:38
1
rr4._1 :
نورتي
2023-08-11 17:28:27
1
rr4._1 :
من ابها
2023-08-11 17:28:23
1
leen🌷💫 :
دارين احبك
2023-08-11 17:27:02
1
_21frl2 :
تحجبتت😳؟
2023-08-13 21:26:35
0
4. :
روحي تنومه
2023-08-12 23:58:13
0
J🦌 :
من ابها
2023-08-12 12:46:09
0
. :
اوللللل
2023-08-11 17:20:46
0
Ahmed1_l6 :
ترفيه عن نفسيت دارين 😂😂😂
2023-08-11 17:20:38
0
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Este ejercicio de rotación y movilidad torácica te permitirá reducir la inestabilidad que sufre a modo compensatorio tu columna cervical. Algo clave a la hora de abordar el dolor de cuello, la cervicalgia o la cervicobraquialgia. Practica este movimiento todos los días las repeticiones que te comento en el vídeo. ##pablopilatesreal##dolordecuello##cervicalgia##neckpain##dolorcervical##cervicobraquialgia##ejercicios##ejerciciosencasa##yoga##estiramientos##wellness
Si tienes dolor de espalda cuando te levantas, es muy posible que se deba a la rigidez muscular y articular por haber permanecido durante lasrgas horas en una misma posición. Este dolor de espalda puede provocar que no realices en ese día tu rutina diaria. Por lo tanto, conocer ejercicios que te permitan experimentar un alivio prácticamente al instante, te ayudará a salir de ese escenario y comenzar a realizar tus ejercicios matutinos con menor dolor de espalda. Esto es justo lo que conseguirás con este magnífico ejercicio de decoaptación, reducirás el exceso de compresión en tu columna, y con él, tu dolor de espalda. Enséñaselo a quien tenga dolor lumbar, lumbalgia, lumbago y pueda necesitarlo. #pablopilatesreal #dolordeespalda #dolorespalda #dolorlumbar #backpain #dolordeespaldabaja #lumbalgia #lumbago #aliviodeldolor #yoga #estiramientos #Fitness
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