@laurasleckerbissen: Vegane Frikadellen Rezept ⬇️ 𝗭𝘂𝘁𝗮𝘁𝗲𝗻 (9 Frikadellen): 1 Dose Kidneybohnen (255g) 20g Tomatenmark 25g Senf 50g Gewürzgurken 1 Zwiebel 50g Haferflocken 3 Knoblauchzehen 10ml Olivenöl Salz, Pfeffer, Paprikapulver . 𝗭𝘂𝗯𝗲𝗿𝗲𝗶𝘁𝘂𝗻𝗴: Kidneybohnen abtropfen und abwaschen und pürieren. Gewürzgurken, Knoblauch und Zwiebel kleinschneiden und nun mit allem bis auf das Öl vermengen. (Wer sehr schärfeempfindlich ist, sollte etwas weniger Senf oder Knoblauch nehmen) Nun Frikadellen formen und im Öl in einer Pfanne bei niedriger Hitze und Deckel auf der Pfanne braten. #rezeptideen #veganerezepte #gesunderezepte #veggierezepte #veganefrikadelle #veganefrikadellen