@caoviin: ¿Problemas para bajar el puente en antebarzos? Hoy te traigo mis 3 progresiones FAVORITAS para lograrlo y mejorarlo evitando el #dolorlumbar Espero que ayude! #puentedeantebrazos #espaldaflexible #espaldaflexibleencasa #espaldaflexibleyfuerte #flexibilidad #flexibilidaddeespalda #lograrelpuente #puente #ejerciciosdeflexibilidad #flexibilidadactiva #flexibilidadavanzada