@mostafasapra26: #CapCut غدا صحي اسبوع كامل لانقاص الوزن وحرق الدهون اعمل متابعه للصفحه هتشوف كل يوم فطار وغدا جديد بالوصفات 😍❤ الوجبة الاولي 👇 150جم افخاد دجاج بالبطاطس مع 100جم رز بشعرية وسلطة 505سعر حراري الوجبة التانية 👇 150جم سمك مشوي مع 100جم رز وسلطة 378سعر حراري الوجبة التالتة 👇 صدر دجاج مشوي مع 100جم رز بالخلطة وسلطة خضار بالزبادي 580سعر حراري الوجبة الرابعة 👇 200جم صدور دجاج مع 100جم رز وخضار سوتية 510سعر حراري الوجبة الخامسة👇 150جم فاهيتا دجاج مع 100جم مكرونة وايت صوص وسلطة بنجر 684سعر حراري الوجبة السادسة 👇 150جم كفتة مع 100جم رز و100جم فاصوليا وسلطة 598سعر حراري ‏‎#افكار_فطار_غدا_صحي ‏‎#شيف_صبرهHealthy_day ‏‎#لو_كارب_صيام_متقطع✅💪 ‏#healthyfood ‏#healthylifestyle ‏#health ‏#healthy ‏#healthyliving ‏#healthyeating ‏#healthyhair ‏#healthyeating ‏#Foodie ‏#food ‏#football ‏#foodporn ‏#foodstagram ‏#foodphotography ‏#foodblogger ‏#instagood ‏#instagram ‏#instafood ‏#followforfollowback ‏#follow ‏#followers ‏#like ‏#instalike ‏#reels ‏#Lifestyle ‏#video ‏#vegetarian ‏#snacks #اكل #اكلات #اكل_صحي #تخسيس #تخسيس_الوزن #بطن_مسطح #تخسيس_البطن #دايت_صحي #دايت #دايت_بدون_حرمان #مصر #مصر_السعوديه_العراق_فلسطين #كيتو_دايت #كيتو #كيتو_وصفات #صيام #صيام_متقطع #السعودية #العراق #الشعب_الصيني_ماله_حل😂😂 #الاردن #الرياض #الكويت #الامارات #المغرب #الجزائر #فلسطين #football #foodtiktok

Mostafa Sapra
Mostafa Sapra
Open In TikTok:
Region: KW
Tuesday 15 August 2023 11:29:25 GMT
2477590
38851
628
13601

Music

Download

Comments

user5999665071631
user5999665071631 :
احس الكميات كبيرة الا اذا في رياضة مكثفة . 🤔
2023-08-15 16:19:38
364
mohamedfawzyelfee
(Äł,BāHįŔi) :
انقاص الدهون❎ انقاص المال✅
2023-08-16 17:43:05
653
.12f44
؛؛؛ :
ذا يزيدني ١٠ كيلو
2023-08-16 07:24:59
162
xz__f
🪽Majed :
اذا اكلتها سمنت
2023-08-15 11:38:19
5
saraَََََ
dollie :
حبيبي هذا بدون دايت ماقدر اكمله؟
2023-09-08 10:42:08
15
jdhdvrjr
جمانة :
هذا زيادة موانقاص😳
2023-08-19 23:03:45
84
sarah04.23
Sarah :
هالاكل هو الي وصلني 80 كيلو 😂😂😂
2023-09-09 18:40:55
8
reemahm111
Reemahmm :
هذا الاكل ازيادة الوزن مو انقاص الوزن 😅
2023-08-18 07:01:44
7
nk.2o1
ن 🦌💫 :
معكرونه ورز يقولون ممنوع ف دايت
2023-08-19 03:13:06
5
yy_oow00
🇸🇦🇸🇦 :
ذي الكميه اتوقع مناسبه للي يلعبون حديد ورياضه مكثفه
2023-11-17 06:46:30
6
imanibrahim1787
Amona🇩🇪_🇮🇶 :
هو اني اكل ربع هالكمية واسمن😂
2023-09-12 19:01:39
13
3li_2808
علي || Ali :
بدون ريجيم اكل اقل من هاي الكميه 😂
2023-08-18 02:17:34
5
shereen.khaledhas
Shereen Khaledhasan :
منا بوكل هيك وزني بزيد 😂
2023-08-15 16:21:09
4
asia_1478
Zeynep Oglu 🇦🇪💪🏻 :
احس الكمية كبيرة💀
2023-08-17 18:37:10
10
lnosah4
نور :
ليش ايدك ترجف
2023-08-15 22:55:09
4
fatin19955
F A T I N 🦋 :
والله احلى اطباق
2023-09-10 07:12:25
1
fatimanasseralldine
fatimanasseralldine :
الكمية كتيرر كبيرة
2023-08-16 11:53:48
3
sam0000000ra
sam0000000ra :
لو اكل هالاكل بيزيد وزني ١٠ كيلو
2023-09-24 19:49:14
1
rawanchanell
Rawan :
تقصد لخزن الدهون و زيادت الوزن😳؟
2023-08-15 12:59:44
3
saifaljabri39
Saif Al Jabri :
كيف احسه فيه كميه دهوون !!؟
2023-10-09 11:25:53
1
nadia.mhd1
NM.&.$ :
عجيب 👍
2023-10-01 11:24:29
1
baadd33
🤍 :
ههههههههههه هذا رجيم ولا مشروع تسمين 🤣
2023-09-12 20:05:51
1
retaj40231
Retaj 🖤 :
فلوس؟
2023-09-13 11:10:56
1
rahafalmahaini
🌙هف :
الله وكيلكن مامناكل هيك وعم نسمن من الهوا 🥺 اكيد لازم يكون في رياضة ومو حيلا رياضة ام ست بيت بدا تاكل كل هاد بتصير بارني
2023-08-16 17:26:17
2
12_200_7
« ﺟَﻣــٰࢪۿ 🔥💕..» :
هوايييييي
2023-08-17 14:28:47
2
To see more videos from user @mostafasapra26, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About