nah
Region: BR
Tuesday 15 August 2023 16:09:02 GMT
43662
4167
133
52
Music
Download
Comments
Pam 🧚♀️🦄 :
Você não tem interesse em praticar outro tipo de atividade? Pilates,natação, hidro, volei, tênis, yoga (n sei se é ativid física)etc
2023-08-15 17:18:16
119
user9101203575196 :
Nah, o segredo é não pensar, colocar a roupa de academia e finge q vai no salão kkkkk se eu penso mt q to indo fazer exercício, eu n vou
2023-08-15 16:25:30
92
laura 👸🏼 :
Tenta pilates nah, eu sou igual a você e pilates é mais tranquilo pra mim mesmo sendo puxado
2023-08-15 18:38:30
50
Júlia De Oliveira Barcelos :
As pessoas nn falam sobre não gostar de academia. Eu acho q o segredo é você achar um esporte q vc goste. Ai vc vai ter vontade de ir.
2023-08-15 17:27:54
40
Chafia :
eu me sentia 100% assim, mas acho q a maior motivação é estar infeliz c o corpo! faz 6 meses q comecei de vdd e tripliquei quase tds os pesos
2023-08-15 16:55:27
11
Malu Mendes Falcão :
eu tentei academia também mas percebi que só não dava certo pra mim! eu passava mt mal. minha dica é tentar um esporte que vc possa se interessar +
2023-08-15 16:18:34
5
Isabela Petra :
eu tb nunca fui fã de acad! mas comecei a fazer ha 1 ano treino de eletroestimulacao e AMO! a personal vem em casa, o treino dura 30min e queima mtttt
2023-08-15 16:40:09
4
samylle.monteiroo :
Minha maior dificuldade também, me sinto mal por não conseguir voltar e ter uma rotina fitness, eu simplesmente fazia cross e amava mas infelizmente..
2023-08-15 16:16:13
4
🌙 :
entendo d+, ficam "aí é questão de disciplina! não pode pensar! eu não queria ir mas tô indo" tipo isso não me diz NADA
2023-08-15 17:46:40
3
Carolina Rodrigues :
É mais sobre disciplina mesmo. Eu estou literalmente me arrumando pra ir agora e tudo que eu queria era ficar deitada comendo pipoca e vendo filme
2023-08-15 17:29:49
3
Giulia Albuquerque :
Me identifiquei 100%, tenho o mesmo sentimentoooo!! Muito difícil começar a vida fitness
2023-08-15 17:22:49
3
L :
mds eu me sinto assim
2023-08-15 22:52:45
2
Ludie :
O segredo é não se comparar, cada um é de um jeito.. começa com 1kg se precisar
2023-08-15 20:26:11
2
julia :
nah vou ser honesta, pra mim funciona apenas ter foco, até quando n tenho motivação me forço a ir. e tenta procurar alguma academia pertinho pra n ser
2023-08-15 16:40:36
2
Leticia severo :
Ninguém começa forte mulher, todos começamos com 2kg kkkkk esse negócio de pegar mt peso é coisa de quem já treina a um tempo (ou homem kk)
2023-08-15 16:37:30
2
Gabriela Dias Dutra :
@Tainá vc purin
2023-08-22 18:33:37
1
Let Borges :
nah, vc tem condiçao, só marca com personal e começa musculação! melhor coisa que eu fiz!!! so assim q funcionou p mim kkk fica a dica
2023-08-17 13:35:20
1
Laura Rosi :
Sou muito assim
2023-08-15 18:59:09
1
dandelion :
fiquei uns 2 anos entrando e parando academia detesto musculação. Ano passado entrei no pilates e to até hj
2023-08-15 17:49:51
1
jumdcv :
nah, o segredo é por a roupa de academia e nem pensar em nada! também uso muito a tática do “daq 1 mês estarei agradecida de ter ido hj” +
2023-08-15 17:29:51
1
cami barbosa :
nah eu detestava academia tbm! me matriculei no boxe e me incentivou muito a gostar de exercício físico
2023-08-15 17:16:16
1
madusilvaps :
nossa eu odeio mtooo n consigo real! vou começar a natação pq prefiro mil vezes
2023-08-15 16:28:02
1
eucarolinapravato :
minha maior dificuldade é manter a vida fitness com treino e dieta, após um dia cheio de trabalho 🥺🥺🥺 é muito difícil manter
2023-08-15 16:13:29
1
Maria :
Nah, eu tive mta dificuldade de começar mas vc indo 1-2x por semana ja é um começo e você vai progredindo lentamente
2023-11-13 13:30:35
0
To see more videos from user @nahgand, please go to the Tikwm
homepage.
