@angelikfitness: LA FAMOSA “RUEDITA” . como ves son muchas funciones al tiempo qué hay que cumplir para hacerla bien! Así que es muchísima conexión mente 🧠 y músculos. . Te dejé las indicaciones más DUMMIES para que la intentes hacer perooooo, antes de tirarte al agua te recomiendo fortalezcas tu centro y espalda y te garantizo que el día que la cojas será pan comido . No te afanes ni te precipites, todo a su debido tiempo y tu cuerpo y salud te lo agradecerán🙏🏻 . Y tú que me leíste, la haz intentado hacer? De 1 a 10 como te va con ella?déjamelo saber en los comentarios . Y si te fue útil este video, por favor guarda y dale like para que te siga subiendo tips así👍🏻 . #core #coreworkout #abdomen #abdomenfortalecido #ruedaabdominal #gym #gymtips #entrenadorademujeres #mamafitness

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Tuesday 15 August 2023 17:15:40 GMT