@maricelmunoz5: 📊🏋️‍♀️ #PesoSaludable #CambiosPequeñosGrandesLogros ¡Cambiando el juego del peso ideal! 🌟 Siempre nos han dicho que debemos pesar según nuestra estatura, pero ¡atención! Aquí viene la verdad sobre la salud y el peso. Si estás buscando transformar tu vida desde la obesidad, olvida el peso ideal y enfócate en el peso saludable. 💪 ¿Qué sucede si pierdes solo un 5% del peso? ¡Aquí van 3 datos científicos reveladores! 🔬 1️⃣ Azúcar en sangre: Con una pérdida del 5%, ¡puedes reducir el azúcar en sangre en hasta 15mg/dl! 📉 2️⃣ Presión arterial: ¡La presión sistólica puede bajar hasta 10mmHg y la diastólica hasta 6mmHg! 👌 3️⃣ Triglicéridos: Con ese 5% menos, los triglicéridos pueden disminuir un 20% ¡Increíble! 📊 El cuerpo agradece cada pequeño paso y tú te motivarás aún más. Cada kilo, cada centímetro cuenta, ¡celébralo! 🎉 El proceso no tiene por qué ser estresante, ¡es todo sobre sentirte contento/a, saludable y motivado/a a largo plazo!

Dra. Maricel Muñoz

Open In TikTok:

Region: CR

Thursday 17 August 2023 01:59:05 GMT