@emilianoitkin.fit: Tríceps de acero, en casa y con tu peso corporal 💪🏻 Estos ejercicios te ayudarán a trabajar el tríceps, sin necesidad de equipamiento: 1️⃣ Flexiones diamante 2️⃣ Flexiones esfinge 3️⃣ Rompe cráneos 4️⃣ Fondos Si me falto algún ejercicio, dejamelo en los comentarios 👇🏻 #calisthenics #calistenia #tricepsencasa #pesocorporal #parati

Emiliano Itkin

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Thursday 17 August 2023 02:36:00 GMT

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Comments

José Avendaño :

esta ya era mi rutina jsjsjs muy buena la verdad

2023-08-31 01:04:00

vzzx :

hermano alimentos para comer diario y que no comer porfas quiero subir de masa muscular ? 😔

2023-08-21 05:13:19

Lean Rinaldi :

Series y repeticiones??

2024-10-29 19:26:33

Gabito :

El los fondos de hace rozando la silla y bajando hasta donde el brazo llegue

2024-02-26 22:40:06

escuur :

en los fondos, la espalda no debe estar recto y pegado al objeto??

2023-08-18 06:15:24

David :

gracias broo eres grande 💪

2023-08-17 02:48:26

ohhhio :

Una gran ayuda para mi rutina

2023-08-17 02:40:51

Adair Rubi :

🥰

2024-12-19 19:32:56

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