Priscilla_bc
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Friday 18 August 2023 13:41:50 GMT
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Comments
𐚁 ֹ ִ fernanda! ୧ ֹ ִ :
ayuda a reducir el abdomen y mejora los glúteos
2026-05-23 14:32:53
135
koga :
Me interesa empezar con el hip thrust pero me da miedito hacerlo mal y lastimarme
2023-11-14 13:08:36
710
laura :
se puede poner una almohada en la cabeza? 😭
2026-02-06 12:02:28
276
🪷 :
Se le puede poner peso?
2025-10-31 01:48:42
69
𝐒𝐚𝐫𝐢𝐭𝐚 :
y si alfinal del ejercicio no siento que he trabajado que hago?
2024-01-08 17:03:11
82
✨ Denisse ✨ :
Holaa, disculpen cuántas repeticiones se aconsejan realizar 🥺
2025-04-15 02:31:05
18
Jnny 🌹 :
Hola quisiera me aclares si es posible aumentar masa muscular sin necesidad de anabólicos ?
2023-08-22 17:10:13
74
Susan Ucharima 🥰 :
reina me vi muchos videos del peso muerto pero aun siento dolor en espalda baja cuando lo hago, que ejercicios puedo hacer en vez de peso muerto? 😥
2023-09-24 01:17:43
62
Henar Rodríguez :
gracias,lo llevo haciendo siempre
2023-08-20 17:52:16
37
Catalina Velasco Dia :
Hola. ¿Tienes video de Hip Thrust? Gracias.
2026-02-03 01:05:14
0
SA_LO🦭 :
El abdomen 😻
2025-04-28 01:41:57
15
FiorellaImporta🛍 :
a mi me funciona mejor porque lo siento más enfocado que hip trust, pero lo hago con algo de altura en los pies y asi hay más elevación.
2025-07-21 19:09:00
47
$$$ :
no tengo la colchoneta,puedo hacer en la toalla ? es que es mi tercer día en el gym y aun no tengo la colchoneta
2026-02-05 19:20:00
5
Lilo :
este ejercicio reemplaza el hip trust o viceversa?
2023-09-02 18:40:43
151
erikina :
cuantas repeticiones son las adeudadas para un entrenamiento
2023-08-29 02:55:17
5
Johanna Mattar :
este ejerció lo hago una vez a la semana y el hip también una vez y el puente lo siento mucho más en el glúteo pero bastante
2025-06-15 00:30:31
6
Dolangue :
mejor hago en casa 😅
2023-09-01 23:31:43
9
mve :
Yo lo hago todos los días que me toca inferior es el segundo ejercicio que hago
2023-10-04 15:10:39
9
𝓲𝓈𝓪𝒷𝑒𝓁𝓪 ᥫ᭡❤️🩹 :
gracias a Dios dos tus consejos voy mejorando😇
2023-08-18 18:56:17
6
_. iichy.. _ :
Lo siento mucho en los isquiotibiales y me duelen mucho 😭 lo hice mal creo
2025-08-17 23:25:54
7
Carla4239 :
se pueden hacer este y hip thrust el mismo día?
2025-04-25 16:39:33
12
Nataly Mestizo :
y que es Isométrico?
2025-12-24 22:03:13
0
Lina Lenis💜🌙✨ :
Yo ni tengo glúteos, ni ese hueco en la espalda se me hacé 😂
2026-02-05 02:57:05
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