@anmarfit: كم سعرة تاكل يوميا ؟ ولا ما تحسب ؟ انا حاليا ١٨٠٠ #تعلم_على_التيك_توك #نصائح_تيك_توك #LearnOnTikTok #tipsandtricks #اكسبلور #fyp

😎 انمار فت 💪🏼 AnmarFit
😎 انمار فت 💪🏼 AnmarFit
Open In TikTok:
Region: SA
Friday 18 August 2023 14:24:47 GMT
1149641
44492
462
2895

Music

Download

Comments

7m.exilio
Exilio :
mrwhosetheboss
2023-09-11 14:34:57
1
rayan_mt153
RA🧚‍♀️AN :
احتياجي ١٥٠٠ سعرة وباكل مش اكثر من ٥٠٠ بس طبعا بروتين وأقل من ٥٠ كارب و يوميا رياضة ساعة 🥰 الحمدلله نزول وزن و دهون من ٩٦ إلى ٦٩ و مستمرة 💪
2023-09-01 19:22:20
60
user14280713
جوجو :
كيف اعرف احتياجي من البروتين عشان ما انقص عضل
2023-08-19 13:23:28
10
z.ezox
z.ezox :
يحسسك سهل
2023-09-08 14:57:23
6
iioto
S :
طيب والي دب ويبي ينحف كيف يطلع سعراته واحتياجه اليومي ؟
2023-10-07 09:58:06
5
dan1h9
D :
الصعب مو التمرين الصعب الاكل💀
2023-08-18 17:25:07
13
alblooshi.1912
ALBLOOSHI309 :
انا الى الحين مو مقتنع بالسعرات ،بس اقطع نشويات و سكريات و مقليات و زيوت و نزلت 4كيلو على فترات متقطعه
2023-08-18 14:56:07
3
x.tq2
T. :
كيف اعرف كم احتياجي؟
2023-10-05 14:30:32
1
s_alenazi
s_alenazi :
طيب لو اكلت اقل وبروتين اعلى بس العب مقاومه مع اوزان كذا اقدر ابني عضل ولا لازم اشيل حديد؟
2023-08-18 15:29:29
1
ha_saudi
✨KSA 🇸🇦✨ :
طيب انا ابغى لياقه وخساره دهون وجسم مشدود ايش الاصح لي 😅
2023-09-17 09:33:04
1
ghadim.99
🦌. :
كيف يعني بروتين اعلى اشرح ليا زي م تشرح الاستاذه
2023-10-07 01:57:54
2
To see more videos from user @anmarfit, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About