@dml507esp: Respuesta a @frankgirtz ¿como medit tu progreso de perdida de grasa? #perdidadegrasa #perdidadepeso

Alex Davis
Alex Davis
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Saturday 19 August 2023 13:42:34 GMT
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Comments

feryslu
ferysluu :
yo tengo mayor grasa en abdomen y espalda que ejercicio debo realizar?
2023-08-19 13:57:43
3
llaisurysucerquiarua
Llaisury Sucerquia R :
Alex puedes hablar sobre la dismorfia corporal
2023-08-30 10:48:29
2
pauuu.chvz
Pauuu :
si quiero perder grasa y ganar masa muscular? debo hacer cardio en todos mis entrenamientos?
2023-08-19 15:30:47
4
zaidafuillerataro
Zaida Fuillerat 🇪🇦 :
eres el mejor de los mejores 🙌🙌🙌🙌🙌
2023-08-30 08:26:41
2
lynec_29
kelyn :
yo retengo mas grasa en los brazos y espalda 🥺😭😭
2023-08-29 12:40:19
2
cubicee
Cubicee :
Adicional al déficit que se debe hacer para reducir la grasa abdominales y las llantas laterales???
2023-08-26 23:32:53
2
chocolate29_03
chocolate 🍫 :
auxiiiloiiooooo ayudameeeee
2023-08-22 22:09:29
2
sebastiangutiierr5
Sebastian Gutiierrez :
Medidas antropométricas pliegues, perímetros y diámetros. Composición corporal
2023-09-02 17:46:27
1
o7pj99
n_iccc_ :
Yo recomiendo pasarte en ayunas y después de haber hecho popo. No beber agua durante 3 horas. Y así verás tu peso real. Creo. Corrijanme si no.
2023-08-22 23:12:46
1
cubanisi
Cubanisi :
Me describirte tal cual, pero tienes toda la razón
2023-08-22 20:12:06
1
amirai81
Amirai :
confirmo que no me gustaba verme así por lo tanto no tengo casi fotos de mi antes 🥺
2023-08-21 22:21:34
1
elrubio_61
Ruben Castillo :
hola Alex te sigo.... ojalá puedas explicar cómo calcular la ingesta de calorías diarias
2023-08-21 00:08:10
1
usernameless2424
Usernameless :
Tal vez una buena idea para los que no se sienten a gusto pueden ponerse una camiseta de compresión ajustada y eso marca mucho la diferencia en fotos
2023-08-19 19:59:28
1
jessirosas3
Jess Rguez :
Hola coach, le mande inbox en su página de Facebook sobre una duda que tengo, sobre sus planes, me interesa información
2023-08-19 19:43:49
1
wilmer1450
wilmer1450 :
@Alex Davis cada cuanto tiempo se toman las fotos
2023-08-19 19:09:57
1
cabzodiac0212
cabzodiac0212 :
Me das info del costo de asesorías?
2023-08-19 18:26:06
1
antonella_andreea
Anto ❤️😈 :
yo no me quise tomar fotos porque no me tenia fe y no me gustaba mi cuerpo y ahora me arrepiento de no hacerlo porque si e cambiado y me gustaria
2023-08-19 16:50:15
1
user7516487537222
tabel :
como medimos el cuerpo exactamente en q zonas
2023-08-19 15:48:18
1
zenypontes
Zeny Pontes Merelles :
Cuando empecé solo veía la báscula… hoy en día medidas y este mes subí 3 kg me hubiera dado algo…
2023-08-19 14:53:18
1
princesspink086
✨🎀🏋🏻‍♀️fitmóm💪🏽🎀✨ :
Confirmó Alex gracias 💪🏽🫶
2023-08-19 14:13:26
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gioleon680
GIO león :
hola soy de perú tomar proteínas para aumentar masa muscular te afecta el hígado.
2023-08-19 13:55:29
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esluna_23
esther :
Alex yo quisiera bajar peso,solo bajo medidas,el peso que bajo es muy poco
2023-11-05 22:50:38
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arjelov
Ary😘 :
yo con mis pantalones w no me quedaban 😁😁 cada vez me encanta como me quedan 🥰🥰🥰🥰🥰🥰
2023-10-25 05:16:25
0
karycordoba09
Karina Cordoba Umaña :
Entonces si peso lo mismo pero las medidas bajan estoy bien
2023-10-21 23:31:52
0
angelcabrera280
Angel Cabrera :
y cómo m podrías ayudar con la asesoría d déficit calórico soy d ecuador
2023-09-25 23:03:49
0
johanny086
Joha Ortiz Cruz :
🥰 El me encanta como explica
2023-09-04 21:34:53
0
nancysanchez54017
Nancy Sanchez54017 :
2023-09-01 22:31:33
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erileokim
user5245986658530 :
PARECE QUE ME CONOCES DE AÑOS, SABES EXACTAMENTE LO QUE NO ME GUSTA 😊😊😊 SUPER COUCH ERES EL MEJOR.
2023-08-31 15:10:41
0
ahtan_12oe
AhtaN_ 12oe :
Pueden usar la cinta de medir ropa, definitivamente las fotos son las que hablan 🔥
2023-08-28 23:20:18
0
milagrosllanos61
milli :
una pregunta. la.grasa.depollo.es.mala
2023-08-28 20:35:47
0
maggymar0
Marggy❤️❤️🥰🥰 :
Yo quiero aumentar ganar masa muscular ayudame x fa
2023-08-28 07:20:56
0
gladiyky0x7
Relax :
consejos para bajar grasa en casa. Tengo bebe de un año y todavia amamanto
2023-08-27 02:52:45
0
kianamm809
Kianaiveliss 🧿 :
Muy informativo este video
2023-08-26 15:14:33
0
rosaliarodriguez273
Rosalia Rodriguez :
Yo me tiro foto para ver el avance y sabes que tengo que seguir
2023-08-26 13:26:12
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julianacaterin555
julianacaterin555 :
en un deficit calorico q me dio una nutriciónista perdí 15 kilos muy rápido y se descolgó la piel totalmente
2023-08-25 04:41:49
0
ruthrubiadeoro
la rubia de oro :
🤭
2023-08-25 01:59:50
0
bibian_maya
bibian_maya :
Yo he aumentado peso a lo largo de dos años peso aún más que cuando inicie pero mi ropa me queda súper bien
2023-08-21 12:45:16
0
beangela
Beangela C :
Excelente me encanto tu explicación gracias me ayuda muchísimo porque soy de las que no quiere tomarse foto pero lo pondré en práctica
2023-08-20 18:48:59
0
aloceci06
🖤 Hashem 🖤 :
A mi no me gusta 🥺😭 soy orrible. El cuerpo después de 3 hijos no es el mismo 😭 pero intentaré porq ya llevo 3 meses en el Gym
2023-08-20 17:58:01
0
orchidfit
Orchid Fit :
llevo un año y me veo igual 😭
2023-08-20 17:37:14
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luz..462
lucy :
yo testosterona las fotos de cuerpo entero
2023-08-20 13:43:17
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sortiaguero
sorti :
ale baje de peso .que hago perdí 2 kilos
2023-08-20 13:37:40
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mayrafierro741
Mayrita🪐♥️ :
la edad influye en la perdida de peso.osea alguien pasado de 30 será difícil perder grasa??
2023-08-20 12:32:42
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andres1212_12
CRZY_FA_12 :
los abdominales y saltar la cuerda ayudan a acelerar la quema de grasa ?
2023-08-20 11:42:25
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estrellaguzmn15
Estrella :
100% se nota en las fotos, y en la ropa mas suelta
2023-08-20 03:17:55
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galleta20ff
galleta :
me tome fotos antes y salía muy gorda , y ahora me veo mejor en las fotos
2023-08-20 02:44:42
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laugebu
Lau Gerbs :
Fotos y ver cómo te queda la ropa.
2023-08-19 22:20:04
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