@bom1644: #มะพร้าวน้ําหอมเตี้ย #มะพร้าวกะทิน้ําหอมเนื้อนุ่มฟู #มะพร้าวน้ําหอมบ้านเเพ้ว🌴 #มะพร้าวกะทิ

บอมบอม
บอมบอม
Open In TikTok:
Region: TH
Saturday 19 August 2023 14:29:05 GMT
74867
1016
38
120

Music

Download

Comments

user2619772910632
นายหัวนุ :
ตกต้นเท่าไร
2026-01-30 09:02:24
0
prapaksorn2520
prapaksorn nuchkum :
สวัสดีค่ะอยากสั่งมะพร้าวน้ำหอมกะทิเป็นลูกมาทานมีมั็ยค่ะ☺️🥰
2024-01-21 05:52:21
2
satit30082522
Noom :
สนใจ
2024-03-26 06:34:32
1
suwannaardkos
suwannaardkos :
ของแท้มั้ยค่ะ
2023-12-12 12:15:59
1
jingjaivip
จริงใจแม่ไข่ขาวกะเซลม่อน :
กี่ปี ออกลูกค่ะ
2023-10-07 01:53:08
1
dyxq0gzezg5g
dyxq0gzezg5gต๋องสุโขทัยครับ :
ตันเท่าไรคับกะทิน้ำหอม
2023-10-10 10:27:24
1
yuthanajanthra
(T) yuthana. janthra :
ต้นละเท่าไรครับส่งฟรีไหมครับ
2023-08-20 16:54:11
1
phen_noi41986
🥳..เพ็ญน้อย..🥳 :
ส่งต่างจังหวัดมั้ยคะ
2024-12-04 16:27:00
1
user427508560958
user427508560958 :
ต้นเท่าไรค่ะ
2025-05-11 08:43:23
0
ew5480
My ศศิ /Pet Care :
🥰🥰🥰
2023-08-27 04:16:47
1
temdongsukjaroen
พี่ เต็มดวง :
🤣
2025-08-05 10:42:52
0
user776713607448
ประสาท ถึงเจริญ :
🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
2024-11-24 00:45:37
0
mddayalmddayal4
ปามมี่🌷💕 :
รบกวนติดต่อบ้านเขียวมาหน่อยสนใจซื้อไลน์ไอดี pafun_7 ขอบคุณค่ะ❤❤
2025-09-28 05:18:41
0
panjamarporn
Panjamarporn :
ต้นมัรจะสูงสุดเท่าไรคะ
2024-05-05 02:34:36
1
nopkantha
nopkantha :
กระทิต้นละเท่าไหร่ครับ
2023-10-30 11:01:48
1
user2tbe8qls7f
user2tbe8qls7f :
ต้นกี่บาทค่ะ
2023-10-15 04:27:19
1
dy91of8h3nu2
แมทราย..2026 :
อยากได้พันธุ์เตี้ยแบบนี้เลย
2023-11-16 02:00:59
0
.459265
เค้กสุดติ่งกระดิ่งแมว :
แอดไลน์ไอดี peouy150266 เพื่อรับ(กล่องคริสมาสต์)ของขวัญปีใหม่1สิทธิ์จากพี่ดิวนะครับ ราคาเพียง499รวมส่ง
2024-12-23 19:47:26
0
user8178706502261
วิไลวรรณ สิทธิกุล :
😁
2025-05-17 09:14:00
0
user848557041981
เอกโมบาย :
ขอราคาต้นพันธุ์250ต้นครับ0994840921
2025-06-29 16:13:59
0
To see more videos from user @bom1644, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

දවස් 30ක් දිනකට පියවර 10,000ක් ඇවිද්දොත් ඇඟට මොකද වෙන්නේ? | 10,000 Steps Challenge Benefits   දවස් 30ක් එක දිගට දවසකට පියවර 10,000ක් ඇවිද්දොත් ඔයාගේ ඇඟට සහ මොළයට ඇත්තටම වෙන්නේ මොකක්ද?
දවස් 30ක් දිනකට පියවර 10,000ක් ඇවිද්දොත් ඇඟට මොකද වෙන්නේ? | 10,000 Steps Challenge Benefits දවස් 30ක් එක දිගට දවසකට පියවර 10,000ක් ඇවිද්දොත් ඔයාගේ ඇඟට සහ මොළයට ඇත්තටම වෙන්නේ මොකක්ද? "පොඩ්ඩක් හිතන්න" අද වීඩියෝවෙන් අපි කතා කරන්නේ එක තැනකට වෙලා වාඩි වී සිටීමේ භයානකකම (Sitting is the new smoking) සහ ඇවිදීම මගින් අපේ සිරුරේ සිදුවන පුදුමාකාර ජීව විද්‍යාත්මක පෙරළිය ගැනයි. දින 1 සිට දින 30 දක්වා මොළයේ මතක ශක්තිය (BDNF), ඉන්සියුලින් පාලනය, බඩ වටේ තියෙන අභ්‍යන්තර මේදය (Visceral Fat) දහනය වන ආකාරය සහ සන්ධි අමාරු ස්වභාවිකවම සුවවන විද්‍යාත්මක රහස මෙහිදී සරලව පැහැදිලි කර තිබෙනවා. කාර්යබහුල ජීවිතයක් අස්සේ ලේසියෙන්ම පියවර 10,000 සම්පූර්ණ කරගන්න පුළුවන් ප්‍රායෝගික පියවර 3ක් දැනගන්න වීඩියෝව අවසානය වෙනකම්ම බලන්න! 📚 විද්‍යාත්මක සාධක සහ මූලාශ්‍ර (Scientific References): 1. එක තැන වාඩිවී සිටීමේ අනතුර (Lipoprotein Lipase සහ The Lancet පර්යේෂණය) සාක්ෂිය: ලෝක සෞඛ්‍ය සංවිධානය (WHO) විසින් නිකුත් කර ඇති ශාරීරික අක්‍රීයතාව පිළිබඳ වාර්තාවලට අනුව, දිගු වේලාවක් එක තැන වාඩි වී සිටීම ශරීරයට අතිශය විෂ සහිතය. ලෝක ප්‍රසිද්ධ The Lancet වෛද්‍ය සඟරාවේ පළ වූ පර්යේෂණයකට අනුව, මිනිසෙකු එක දිගට වාඩි වී සිටින විට සිරුරේ අහිතකර මේදය සහ තෙල් දහනය කිරීමට උදව් වන [Lipoprotein Lipase] එන්සයිමයේ ක්‍රියාකාරිත්වය 90% කින් පමණ අඩාල වන බව සොයාගෙන ඇත. 2. හාවඩ් විශ්වවිද්‍යාලයේ පියවර 10,000 පර්යේෂණය (Harvard Medical School Study) සාක්ෂිය: 2019 වසරේදී Harvard Medical School මගින් සිදු කරන ලද සහ JAMA Internal Medicine සඟරාවේ ප්‍රසිද්ධ කරන ලද පුළුල් පර්යේෂණයකට අනුව හෙළි වූයේ, දිනකට පියවර 7,500 ත් 10,000 ත් අතර ප්‍රමාණයක් ඇවිදින පුද්ගලයන්ගේ ආයු කාලය, එක තැනකට වී සිටින පුද්ගලයන්ට වඩා සැලකිය යුතු ලෙස ඉහළ යන බවයි. මෙයින් අකල් මරණ ඇතිවීමේ අවදානම විශාල වශයෙන් පහළ යයි. 3. මොළයේ වර්ධනය සහ BDNF ප්‍රෝටීනය (NIH පර්යේෂණ) සාක්ෂිය: ඇමරිකාවේ ජාතික සෞඛ්‍ය ආයතනය (National Institutes of Health - NIH) මගින් කරන ලද ස්නායු විද්‍යාත්මක පර්යේෂණවලින් ඔප්පු වී ඇත්තේ, ඇවිදීම වැනි සරල ව්‍යායාම මගින් මොළයේ [BDNF - Brain-Derived Neurotrophic Factor] ප්‍රෝටීනය ශ්‍රාවය වීම වේගවත් වන බවයි. මෙම ප්‍රෝටීනය මගින් මොළයේ මතක ශක්තිය සහ ඉගෙනීමේ හැකියාව පාලනය කරන [Hippocampus] කලාපයේ අලුත් ස්නායු සෛල නිපදවීම ([Neurogenesis]) උත්තේජනය කරයි. 4. සන්ධි සුවපත් වීම සහ ලිහිසි ද්‍රවය (Arthritis Foundation වාර්තා) සාක්ෂිය: ලෝක ප්‍රසිද්ධ Arthritis Foundation (ආතරයිටිස් පදනම) මගින් නිකුත් කළ වාර්තාවලට අනුව, අපේ දණහිස් සහ සන්ධිවල ඇති කාටිලේජ (Cartilage) වලට කෙළින්ම රුධිර සැපයුමක් නොමැත. අප ඇවිදින සෑම පියවරකදීම සිදුවන ස්වභාවික තෙරපීම ([Compression]) හේතුවෙන්, සන්ධි අතර ඇති [Synovial Fluid] හෙවත් ලිහිසි ද්‍රවය මගින් කාටිලේජවලට අවශ්‍ය ඔක්සිජන් සහ පෝෂ්‍ය පදාර්ථ සපයනු ලබයි. එම නිසා ඇවිදීමෙන් සන්ධි ගෙවීම වෙනුවට සන්ධි වඩාත් ශක්තිමත් වීම සිදු වේ. #PoddakHithanna #WalkingBenefits #10000StepsChallenge #sinhalahealthtips #SelfImprovement #FitnessSriLanka #HealthyLifestyle

About