@firefit_es: Mejor rutina de 6 días | 2° día espalda-biceps | 3 ejercicios de amplitud y 1 de densidad | Aclaro que esta es una de las tantas opciones de rutinas que existen | #pullday #espalda #biceps #rutina #gym #GymTok #Fitness #firefit_es
FIREFITNESS 🔥
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Saturday 19 August 2023 22:29:49 GMT
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Comments
Renu :
2 ejercicios de Bíceps?
2023-08-20 01:23:04
82
⚫🔵Diegou🔵⚫ :
literaomente mi rutina solo que un curl martillo mas el agrego
2023-08-25 01:37:58
42
乂卂几ᗪ尺ㄖツ :
cuantas repeticiones se deben hacer al fallo?
2023-08-21 01:36:28
2
roswellllllllllll :
los tienes q hacer con el orden que lo marcas ?
2023-08-22 05:14:01
2
Juantuneado🐴 :
ay algún sustituto para remo en barra t
2023-10-01 14:25:41
2
oswaldobarreraa71 :
Excelentes rutinas bro ! 😁
2023-08-20 02:11:57
2
gsanme :
kapo andaba esperando está hace días, gracias
2023-08-19 23:11:28
4
Uriel :
en bíceps un curl martillo y listo
2023-08-26 05:57:30
5
🌩️ :
una rutina para el día 3 de pierna enfocado en quads
2023-08-23 18:23:16
2
John loza :
Que frecuencia?
2023-08-22 05:45:17
1
:
@Pastrana💙
2023-10-24 03:20:33
1
El de la ns 200ܔܢܜܔ :
el remo en barra T es una verdadera brutalidad se enfoca mucho en los dorsales se siente muy bien como se trabaja
2023-08-21 16:27:15
4
Renato :
yo gano remo con polea y remo con barra w
2023-08-20 14:47:04
3
JAVIER SALINAS :
porfa comoleta porque empiezo el lunes 🥺
2023-08-20 07:24:10
2
Kerfexs :
mi gym no tiene la máquina de remo t, algo para reemplazarlo?
2023-08-20 14:01:07
2
Kim :
el remo con mancuernas no es casi factible
2023-08-23 04:08:16
2
34 :
dia 3 bro porfa
2023-08-21 21:04:24
2
Omar :
@Iker Darck 🤓☝️
2023-08-22 21:25:34
2
vmdan.01 :
@Alejandra Vera
2023-08-26 18:35:34
1
Jher :
ppl?
2023-09-09 08:06:49
1
Cristhian Dávila :
Todo lo que hice ayer 🤪
2023-09-14 19:01:02
1
Michael Arias :
Todos esos ejercicios es una rutina?
2023-09-18 14:56:27
1
Ailine :
@Dalia 💥 tu q estas en busca de unas rutinas
2023-09-20 22:58:44
1
DAYANA🌸 :
@Armando
2023-10-15 13:27:35
1
Alondra :
@Joselyne Flores
2023-10-16 19:00:31
1
user08962700979 :
@Godie Rodríguez mira este 😳
2023-10-20 03:04:23
1
DarkKnight39 :
por favor el dia 3!! de piernas
2023-08-23 02:23:06
1
John𒉭🏎️ :
3 dia pls
2023-08-22 01:22:11
1
Stalin :
@<3Stalyn Tigasi^^
2023-08-21 13:07:26
1
ikervallejo :
sube la de pierna
2023-08-21 00:32:35
1
TONI :
lo pondré a prueba
2023-08-20 02:17:16
1
ale.dc0302 :
@BoyDgodblessed.23
2023-08-22 19:28:57
1
❥︎𝐦𝐚𝐛𝐛❥ :
name del tema?
2023-08-23 20:06:47
1
79919191 :
@Rodrigokos
2023-11-05 01:45:15
0
Yizel Mora :
🏋🏻♀️
2023-10-26 04:43:55
0
danii :
8 ejercicios en un día??
2023-10-24 11:49:05
0
NaurysFlowVapor 👺 :
Yo entreno 5 beses al día y voy aumentando jevi 💪🏼
2023-11-08 02:30:07
0
Alexandra MH :
@𝒇𝒓𝒊𝒅𝒂 𝒓𝒊𝒗𝒆𝒓𝒂
2023-10-18 06:15:32
0
Lolox :
con que pueso reemplazar remo de barra t?
2025-07-11 06:21:34
0
user919181793 :
bro remo-t es para densidad
2023-08-21 14:45:21
0
Wendolyn Vazquez :
@Areevr rutina de lunes
2023-10-09 06:44:20
0
🦊 :
🥰🥰🥰
2025-07-22 16:04:22
0
Adrian Acuña :
yo quiero ejersisio de brazo
2023-09-27 03:17:37
0
Yared :
@villa 💥
2023-09-22 20:50:34
0
MRKEVYN :
Hay mucha diferencia entre hacer el remo con mancuerna y el remo con polea?
2023-09-21 20:25:14
0
Miguel Alanis :
Yo agrego, 1 para branquial, 1 para hombro posterior y 1 para Trapecio
2023-09-20 22:17:34
0
Stefany Puma 🪷✨ :
@Giancarlos Piero las máquinas que conociste ayer Xd
2023-09-20 16:20:56
0
Nova Gzx :
𝘂𝗻𝗼 𝘀𝗶𝗻 𝗴𝘆𝗺
2023-08-22 06:06:14
0
psicologamariaalejandra :
@Marco Torres
2023-09-18 14:49:42
0
EzzzLin :
Ya pero Scissor Seven para este 21 de Septiembre del 2023 🤓📈..
2023-09-17 03:41:20
0
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