@izzyvergaraa: rutina de glúteos & femorales ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥 una de mis favoritas!! espero que te guste 🫶🏼 #rutinadepiernas #rutinasdeejercicio #ejercicioparamujeres #gluteosyfemorales #glutesandhammies

izzy vergara
izzy vergara
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Sunday 20 August 2023 00:13:26 GMT
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Comments

strawberries1192
strawberries1192 :
Que diferencia hay entre hip drust y empujes de cadera kas??
2023-08-20 01:16:58
84
danielaperez1809
Daniela :
lunes gluteo y femóral miércoles cuádriceps y aductores pantorrilla viernes pierna completa está bien ?
2023-08-20 04:51:42
32
encebolladokonpan
Patacón con queso :
que es 3xAMRAP?
2024-10-24 02:16:23
4
alejandraen1
Alejandra Enriquez :
La más fan de tus rutinas🥺🤍
2023-08-20 02:42:28
4
anguinoolivia
user8488330729422 :
Hola me encantan tus rutinas
2023-08-20 17:22:53
2
dany_vnzla
Dany :
Isa cada cuanto cambias las rutinas..?
2023-08-20 01:00:22
1
loml2312
M ✨ :
que zapatillas son esas
2023-08-20 01:13:37
2
yosoytatiana
𝓣𝓪𝓽𝓲 :
aprendiendo cada día más de ti 🥰💪
2023-08-20 00:43:22
2
dannyelav
dannyvazquez :
Que es mejor puentes en la Smith o en barra libre ?
2023-08-20 15:22:40
1
lily90da2
@lily90da2 :
Te has convertido en mi inspiración!!!💪🏼
2023-08-20 01:35:01
5
fercgrimes
fer_cgrimes :
Mi motivación :
2023-08-20 00:44:50
3
neysaalas
may🧚‍♀️ :
te quiero mucho Isa, amo tus rutinas 🥺🥰
2023-08-20 00:54:41
2
katherinesilva_28
Katherine Silva :
Puedo hacer puentes de cadera si tengo una cesaría hace 11 meses. ?? 🥺
2023-08-23 18:42:20
2
_gabbyornelas
Gabby :
Ese es el orden para realizar los ejercicios?
2023-08-20 01:08:47
3
gatanov4
Gatanov :
Como se llaman esas muñequeras
2023-08-20 00:42:43
1
essteban_sa2
Ssteban_🇲🇽 :
Mi crush😍🔥
2023-08-20 00:18:20
1
alguienqueyaubicas
Dulce<3 :
holaa, que tipo de rutinas recomiendas para solo tres días a la semana por falta de tiempoo
2023-08-20 00:51:20
1
_suckcard_
andrea :
en mi gimnasio no cuentan con el curl de femoral acostado, cómo puedo reemplazarlo?
2023-08-27 03:12:28
5
valeriale08
Valeria💗 :
Solo haces esos ejercicios ese día?
2023-08-20 00:35:06
2
pauli_apt
pauli_apt :
podrías subir un video con la técnica correcta para la Patada de gluteo con cable ??
2023-08-21 01:32:34
1
yessika.morillo
Yessika Morillo :
cuantas horas se debe entrenar en el Gym?
2023-08-27 21:55:29
1
mafermelgar94
Mafer💫 :
Holiiii una consulta, si quiero hacer una buena hipertrofia todos mis ejercicios deben ser de 8 repeticiones máximo? porque yo hago de 12 a 15
2023-10-23 03:44:58
0
claudianoriega123
ClaudiaNoriega :
Aquí cuál es más el enfoque el glúteo o femoral?
2026-03-07 03:22:39
0
pau.tofe
anna tofe :
El ARMRAP por cuánto tiempo es ??!!
2025-01-16 22:57:24
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