@lenaeats: Meal Prep Tipps zum Starten 🥑🌱 Rezepte 👇🏼 Ich habe diese Woche zufällig gesehen, dass ich vor ziemlich genau einem Jahr das erste Meal Prep Video hochgeladen habe - und dachte ich nehme das mal zum Anlass, ein paar Dinge zu teilen, die ich gelernt habe und die die Umsetzung vielleicht erleichtern :) Alle 3 Tipps findet ihr im Video! Rezepte: - Cold Brew (Eiswürfel) - Rezept auf dem Blog https://lenaeats.com/cold-brew-rezept/ - Wasserkefir - Anleitung weiter unten im Feed Linsensuppe - 2 EL Öl - 2 Schalotten - 1 Knoblauchzehe - 200g rote oder gelbe Linsen - 800ml Gemüsebrühe - Salz, Pfeffer, Cayennepfeffer, Curry - Etwas Limettensaft & Koriander - Optional etwas Creme Vega Dattel-Snack - ca 10-15 Datteln - 2 EL Erdnussmus - Optional ein paar Erdnüsse - 1/2 Tafel Schokolade (pur schmelzen oder mit etwas Kokosöl) - etwas Salz für 2 Stunden oder über Nacht ins Gefrierfach stellen, dann kurz antauen lassen und in kleine Stücke schneiden oder brechen - perfekt als kleiner Nachtisch / Snack zwischendurch:) #veganmealprep #veganfoodprep #veganerezepte #ernährungstipps @Lena eats | Veganer Foodblog @Lena eats | Veganer Foodblog

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Sunday 20 August 2023 11:39:00 GMT