@tomys.adventures: Palitos apanados 🚫sin huevo!! ALTOS EN HIERRO 🥬🥔💪🏼😍 Para preparar estos deliciosos palitos apanados necesitas: -1 papa pequeña cocida. -1 trozo de zanahoria rallada. -2 hojas de espinaca. -2 cucharadas de quinoa cocida. -Paprika y especias al gusto. -Chorrito de aceite de oliva. -Harina de coco para apanar. ✅Está receta es totalmente apta desde los 6 meses, solo revisa que tu bebé ya haya probado los ingredientes principales, no necesitas agregarle especias 🙌🏼 ✅Esta presentación es totalmente apta y segura desde los 6 meses. ⚠️Si tu bebé tiene menos de 12 meses, recuerda cocinar la espinaca. 🗣️: “Ay pero eso es mucho aceite” “No hay necesidad de fritar, fritar es malo para los bebés” 👩🏻: Puedes prepararlos en el AirFryer a 140° por 20 min y quedan igual de deliciosos💖 👇🏽Te ha gustado esta receta? Recuerda apoyarnos compartiendo, comentando y guardando🥰 Mano arriba las familias que quieren más recetas sin huevo🚫🙋🏻♀️⬇️ #alimentacioncomplementaria #hierro #recetasfaciles #recetasparabebes #blw #huevo #fyp #viral #sinhuevo #bebesaludable