Kẻ Huỷ Diệt
Region: VN
Sunday 20 August 2023 15:29:47 GMT
416467
19264
315
482
Music
Download
Comments
Bảo Bảo :
Đây nha k ăn sáng ra tập cardio thì đốt fat + cơ . Nó k có đốt fat k đâu .
2023-08-21 00:25:51
73
Linh Như :
bữa có thấy 1 bạn kêu cảdio sáng k cần ăn, giờ lại thấy bài này, giờ kb nghe bên nào😅
2023-08-21 04:47:24
70
Cậu Hai Nhân :
Mẹo cho các bạn không nhịn ăn tối mà vẫn giảm mỡ là buổi tối trước khi ngủ bạn cứ ăn Carb Đạm bình thường lấy năng lượng đó để sáng tập, rất OK
2023-08-20 16:03:21
95
Vân đang siết :
fasted cardio 3 tháng nay rồi, giảm 6-7kg mỡ, cơ giữ nguyên 🤣🤣
2023-08-24 23:07:33
17
Bố của Rice :
các thím ạ, các chú thợ hồ có cần quá khắt khe đâu. đói thì ăn rồi làm vẫn body đẹp mà 😂
2023-08-20 17:18:54
6
…… :
Nếu bữa sáng k ăn mà tập thì sao mng
2024-08-07 02:39:44
0
Dũng Hoàng :
Tuỳ mục đích tập luyện nếu ae nào tập để to thì ko nên nhịn nha, còn giảm cân thì đa phần buổi sáng tập r ăn sáng và uống đủ nước nhé
2023-08-20 15:47:40
4
Potato :
Liss cardio thì chắc cũng ko cần vì nhịp tim tầm 60% BPM max thì dùngmowx làm năng lượng chứ ko phải cơ. Nhg dư dả thì 1 muỗng whey r cardio vào
2023-08-20 15:43:37
1
Truc Nguyen Thi Thanh :
Thiệt, t calori mà đói là muốn ngất trên cái máy chạy bộ lun😭
2023-08-21 02:05:02
2
🌏Erico Pucci🌎 :
Thế ăn xong đợi tiêu hoá rồi tập được không
2023-08-21 12:39:27
0
Tae Đậu Má :
:)) nếu các bạn có 1 cơ thể có thể lực ổn định nhờ dinh dưỡng có thể dục thì thấy ko tập mà ăn thì ko phải vấn đề to.
2023-08-20 19:25:25
1
Oke khum :
Nhưng tui ăn sáng trc thì thấy buồn ngủ 😪. tui toàn cardio trc ăn
2023-08-20 15:36:03
1
ddung_20th7 :
E 1m74 74kg bị skinny fat với bị mỡ bụng nên cardio hay tập tạ ạ 😅
2023-08-21 02:20:13
3
thtai009 :
Z cardio buổi sáng khi k ăn thì có đốt mỡ tốt hơn k🤡
2024-08-10 07:53:08
0
Gấc đen :
Thật ra nếu ai tập để ptr cơ bắp thì nên bổ sung đạm và các chất khác trc khi tập để xây dựn cơ bắp và ăn vào sau khi tập nếu ai k tập gym thì có thể k ăn cx đc nhưng khi tập vào b sáng k ăn
2024-07-28 07:56:39
0
bằng lăng tím :
tui chỉ tập lúc chưa ăn ăn vào ko muốn làm gì nữa , còn bị sóc bụng nữa chứ kể cả trc tập 1h nha ,
2023-08-23 06:06:52
2
Anh Thư :
Mình thấy quan trọng tập lúc mấy giờ ấy. Mình vẫn kết thúc btối lúc 7h30. Sáng 5h dậy tập đến 6h vẫn đầy năng lượng và sau đó nạp Protein sau khi tập.
2023-08-21 05:01:28
2
Chái chứng dịt lộn :
Rồi bữa ông kêu k nên hiit giờ lại phân tích tác dụng của hiit là sao?
2023-08-22 17:29:17
0
Cao Sơn :
Tui auto 1 chén cơm vs ít đồ ăn nhẹ trc buổi tập 20 phút , khỏi lăn tăn đừng ăn no là dc
2023-09-24 21:18:03
0
Nam Nguyễn :
Mỗi buổi sáng bạn nên chia 1/2 muống whey khi ngủ dậy và 1/2 muỗng còn lại sau khi tập là hợp lý nhất
2023-08-22 09:49:09
3
Nguyễn Hồng Hoa786 :
nên tôi chọn tập tối vì sáng ngủ trương mắt ko dậy đc 🥹
2023-08-21 04:41:04
3
Hạnh phúc là gì nhỉ ? :
đừng nghe lời ai bảo nhịn đói là ốm nha,ốm xong bệnh đi theo luôn,nên vừa ăn vừa tập hợp lý là dc
2023-08-21 04:33:48
3
Y SĂC Ý :
nói chung là ko ăn sáng ko có năng lượng tập nên tôi ăn đều đủ tập hết mình có thể
2023-08-21 02:16:12
3
Bảo Nguyên :
Ông này có nói về một số loại sup như fat burner pre workout hay là bcaa vv ko b nếu có mong b dịch đc ko
2023-08-20 23:56:51
3
Có Ny đổi tên :
Mong kênh mình phát triển và ra video hữu ích ntn nhiều
2023-08-20 16:01:32
3
To see more videos from user @gocnhindanong0, please go to the Tikwm
homepage.
