@tudoi99: Nghe quả nhạc là nghĩ ngay đến Hội An #premierepro #premiere #editor #editvideo #premieretutorial #tudoi99 #filmtok #fyp #fypシ

Nguyễn Hữu Tú
Nguyễn Hữu Tú
Open In TikTok:
Region: VN
Monday 21 August 2023 16:52:12 GMT
1546799
147695
793
8899

Music

Download

Comments

xuan_xuan37
Xuân Xuân💕 :
Nhạc tình yêu màu nắng mà
2023-08-30 05:23:15
1749
imzsun
greenwitch :
Đoạn đầu edit cuốn quá trùiiii😳
2023-08-29 11:32:58
1693
tenchuanghira
Juzulie :
Video mình nghĩ nên khử noise và xử lí tương phản 1 chút nó sẽ ổn hơn, ngoài ra khi quay chú ý tránh flare
2023-08-23 12:59:16
460
monsteradeliciosa2k
user2k :
tình yêu màu nắng
2023-08-30 04:20:46
92
bubummn
🥔 khoai tây :
anh có thể hướng dẫn cách edit mở đầu không ạ
2026-03-31 15:09:29
1
tranhamey
My nè 🎀 :
Video đẹp quá ạ
2023-08-29 15:51:04
2
tunnemaycau
Tun đang ở Đà Nẵng 🌻 :
edit đỉnh dạ😳
2023-08-22 01:21:30
3
123xixukahahaa
nope :
+1 mục tiêu cuộc đời : phải đi Nghệ An 1 lần
2023-09-12 11:59:58
1
quangngaididau
Quảng Ngãi đi đâu ? :
Đỉnh quá idol ơi. Hôm nào idol ghé Quảng Ngãi nhớ hú em nha
2023-08-23 05:15:57
4
dthung1504
Hưngcize_. :
edit đỉnh quá a 🥺
2023-08-22 06:25:32
3
huhuhaha0802
Huhu Haha :
Trời đất, đang lướt tiktok chơi chơi gặp anh này tên giông hệt thầy hiệu trưởng, hú hồn..
2023-08-29 14:13:51
15
hoainam.qb
N A M ! :
Hello Tú nè
2023-08-24 05:30:43
4
h_n01234
Lotus :
Nghe quả nhạc tui nghĩ đến Ai Mặc Nọong LáiLai 😅
2023-08-30 02:08:44
3
ngoctran_0_0_
An Phước Ngọc :
Đoạn đầu là do đèn hay edit vậy ạ?
2023-08-29 13:38:58
2
giadinhemboi_
✿ 𝑀𝑜𝑚𝑦 𝐵𝑜̂́𝑖_𝑆𝑢𝑧𝑦 ✿ :
Yêu thế nhỉ 🥰
2023-08-29 18:07:19
2
ivan_aq11
Máy sucj kinh Bắc 🥵🥵💦 :
Bắc Ninh đi ạ🥺
2023-09-01 01:00:57
1
jalie204
Giang :
Đẹp
2023-08-30 07:14:58
2
_huy.le8689_
H U Y :
làm quảng trị đi bạn
2023-08-31 00:43:33
2
xuner_rng_25
Long 🌻 :
nhạc nhạc là tuii đến kịch bản phim cổ trang xuyên không😆
2023-08-30 13:38:55
0
sthing31
YànYù :
Khúc đầu đỉnh
2023-08-29 15:05:07
1
15_tg_10
Nước của log zươg 🌊 :
Chill z Tony :)))
2023-09-06 13:07:48
1
pmgweixi
user22344467932 :
vid này nhảy xu hướng của mình những 3 lần😂
2023-08-31 03:47:02
1
nguyenhongnhun191
Nguyễn Hồng Nhung :
edit đoạn đầu nvay vậy ạ, nhìn hay quá điiiii
2023-08-30 05:20:16
1
huongarier2303
Hương Thanh Bùi mini :
edit đoạn đầu sau vậy bn , chỉ mk vs mn vs ạ 😅
2023-08-29 23:40:12
1
To see more videos from user @tudoi99, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

👉 Жим ногами 45°. Одно упражнение, четыре разных акцента.
 В жиме ногами решает постановка ног.
Меняешь её, меняется акцент нагрузки.
Оставляешь всё как есть, остаётся всё как есть 😉 Разбираем варианты 👇 ▫️ Ноги узко и низко
➡️ акцент на внешнюю часть квадрицепса
Помогает убрать те самые «ушки» на бёдрах
Да, именно сюда нужно целиться, а не надеяться, что само уйдет ▫️ Ноги широко, носки в стороны
➡️ приводящие мышцы
Внутренняя поверхность бедра начинает работать прицельной ▫️ Ноги высоко
➡️ задняя поверхность бедра плюс ягодицы
Меньше квадрицепса, больше формы и объёма сзади ▫️ Ноги по центру, средняя ширина
➡️ квадрицепс целиком
База для силы и плотных ног ❌ Почему жим ногами не даёт результата:
❌ ноги всегда стоят одинаково
❌ нет понимания цели упражнения
❌ вес хороший, но контроля движения нет
❌ болтаются колени ⚠️ Как использовать жим ногами с умом:
✅ выбирай постановку под цель
✅ опускай платформу глубже, но подконтрольно и медленно
✅ колени идут туда же, куда носки
✅ не выпрямляй ноги в замок, оставляй чуть согнутыми наверху
✅ 10–15 повторений с рабочим весом,  ✅на последних повторениях должно быть тяжело Сохраняй, чтобы больше не делать жим «в никуда» 🔥
Да пребудет с нами талия и прицельные тренировки 🙏 
Забирай у меня на странице готовые тренировки, подписывайся ⤵️
@ksu.bond.fit упражнения для ягодиц, упражнения для ног, тренировка на ягодицы, тренировка на ноги, как накачать попу, как накачать ягодицы, домашняя тренировка, готовая тренировка, тренировки для девушек, идеальные ягодицы, упругие ягодицы, стройные ноги, красивая фигура, тренер, фитнес, тренировки онлайн, тренировки дома, похудение, коррекция веса, мотивация, спорт, пп, детокс, нутрициолог, правильное питание, биохакинг, пресс, осанка, талия
👉 Жим ногами 45°. Одно упражнение, четыре разных акцента.
 В жиме ногами решает постановка ног.
Меняешь её, меняется акцент нагрузки.
Оставляешь всё как есть, остаётся всё как есть 😉 Разбираем варианты 👇 ▫️ Ноги узко и низко
➡️ акцент на внешнюю часть квадрицепса
Помогает убрать те самые «ушки» на бёдрах
Да, именно сюда нужно целиться, а не надеяться, что само уйдет ▫️ Ноги широко, носки в стороны
➡️ приводящие мышцы
Внутренняя поверхность бедра начинает работать прицельной ▫️ Ноги высоко
➡️ задняя поверхность бедра плюс ягодицы
Меньше квадрицепса, больше формы и объёма сзади ▫️ Ноги по центру, средняя ширина
➡️ квадрицепс целиком
База для силы и плотных ног ❌ Почему жим ногами не даёт результата:
❌ ноги всегда стоят одинаково
❌ нет понимания цели упражнения
❌ вес хороший, но контроля движения нет
❌ болтаются колени ⚠️ Как использовать жим ногами с умом:
✅ выбирай постановку под цель
✅ опускай платформу глубже, но подконтрольно и медленно
✅ колени идут туда же, куда носки
✅ не выпрямляй ноги в замок, оставляй чуть согнутыми наверху
✅ 10–15 повторений с рабочим весом, ✅на последних повторениях должно быть тяжело Сохраняй, чтобы больше не делать жим «в никуда» 🔥
Да пребудет с нами талия и прицельные тренировки 🙏 
Забирай у меня на странице готовые тренировки, подписывайся ⤵️
@ksu.bond.fit упражнения для ягодиц, упражнения для ног, тренировка на ягодицы, тренировка на ноги, как накачать попу, как накачать ягодицы, домашняя тренировка, готовая тренировка, тренировки для девушек, идеальные ягодицы, упругие ягодицы, стройные ноги, красивая фигура, тренер, фитнес, тренировки онлайн, тренировки дома, похудение, коррекция веса, мотивация, спорт, пп, детокс, нутрициолог, правильное питание, биохакинг, пресс, осанка, талия

About