@psic.renzosantamaria: Los pensamientos catastróficos, que a menudo se caracterizan por temores o creencias exageradas sobre posibles resultados negativos, podrían verse influenciados por los patrones de sueño, incluido el sueño REM 🧠. Los trastornos del sueño, incluidas las interrupciones del sueño REM, se han asociado con trastornos del estado de ánimo como la ansiedad y la depresión. Si el sueño REM juega un papel en el procesamiento y la regulación emocional, las alteraciones en esta etapa del sueño podrían afectar la forma en que las personas manejan y procesan sus emociones, lo que podría contribuir al pensamiento catastrófico 🧬. Sin embargo, es importante tener en cuenta que la relación entre el sueño REM y los pensamientos catastróficos es compleja y no se comprende por completo. El sueño está influenciado por varios factores que incluyen la genética, el estilo de vida, los niveles de estrés y más. Además, los hallazgos de la investigación en esta área a veces pueden ser inconsistentes o preliminares 🧪. - Fuente 💡: Hubermanlab podcast - Sígueme y encuentra más contenido de valor con sustento científico en @mindlab.pe en Instagram, LinkedIn, Facebook, YouTube y Tik tok 🧠 - Si estás pasando por un momento difícil, no dudes en contactarnos. Tenemos muchas formas de apoyarte 💌☎️ - Puedes agendar tu cita en mi bio👆🏻 - Guarda este post si la información te fue de utilidad 🔰 - Comparte para que podamos llegar a más personas! ↗️☺️ . . #psicologo #psicologia #psicologa #depresion #depresión #psicologiaclinica #psicoterapia #psicoterapiaonline #psicoterapeuta #terapia #terapiaonline #psicologiapositiva #psicologiainfantil #emociones #ciencia #neurociencia #cientifico #terapiapsicologica #therapy #therapist #happiness #wellbeing #loveyourself #educacionemocional #educación #saludmental #salud #Lima #Peru #trauma

Renzo Santa María | Psicólogo

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Monday 21 August 2023 23:59:30 GMT