@coach.rahma237: Full body workout at home #يحتوي الفيديو على تمارين مصممة خصيصًا لشد عضلات الجزء السفلي من الجسم، بما في ذلك الأرداف والفخذين والساقين. ستساعد هذه التمارين في تحسين اللياقة البدنية وزيادة القوة وتقوية العضلات. ستتضمن التمارين تمارين الانحناءات الأمامية والخلفية والانحناءات الجانبية وتمارين الجسر والسكوات، والتي ستساعد على تحسين الثبات والتوازن العام. انضم إلينا للحصول على تجربة تمرينية مفيدة وممتعة!" #fullbodyworkout #totalbodyworkout #fullbodytraining #fullbodyexercise #fullbodyfitness #fullbodycircuit #fullbodyroutine #fullbodystrength . #تمارين_لكامل_الجسم #تمارين_رياضية_للجسم_كامل . #تمارين_للجسم_بالكامل . #تمارين_كامل_الجسم . #تمارين_رياضية_منزلية . #تمارين_رياضية_للنساء . #تمارين_رياضية #تمارين_رياضية_للمبتدئين . #تمارين_رياضية_للتنحيف #تمارين_رياضية_للعضلات

Coach Rahma

Open In TikTok:

Region: SA

Tuesday 22 August 2023 08:29:30 GMT