Theo - L’empire du fit ⚡️
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Wednesday 23 August 2023 16:56:03 GMT
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Comments
Tchoukito :
moi j'ai fait du cardio aujourd'hui, 4 séries aller-retour au toilette, et 29 serie au frigo 😳😮💨🥵
2023-08-23 20:03:42
2
remiperraud :
😉
2025-01-16 18:50:10
0
9k27 :
La pelleteuse
2023-08-23 22:31:41
2
SASJESSY :
Premier exercice il soulève 42kilos comme si c’était 12kilos
2023-08-23 17:03:30
13
smail :
30 second repos ? et pour la tension mécanique? tu pourra pas charger lourd comme ca
2023-08-23 23:18:53
4
JellyRoune :
jpp des gens qui incline a 10 degré le banc et appelé ça de l'incliné
2023-08-28 04:23:27
3
Zinou Tÿb :
mes frères 3 exo pour le haut des pecs c'est un peu trop non !
2023-08-28 04:15:57
2
nonma 🦦 :
🔥🔥 les loches
2023-08-23 23:48:11
1
Bryan Huart :
quand je fait des extenstion altere derrière la nuque pour les triceps je les sens pas bcp et j'ai une petite douleur dans l'épaule 😏une astuce ??
2023-08-24 15:04:47
1
𝑲𝒍Σ𝒎𝒛𝒐 🔱 :
J’espère que ton but c’est pas l’hypertrophie car avec autant et volume et si peu de repos, c’est clairement pas opti.
2023-08-25 03:29:00
1
Nico [🐒=>🦍] :
Ma pelleteuse 😍🔥💪🏼
2023-08-25 08:32:42
1
theo :
des conseils pour l’écarte poulie basse ? impossible pour moi de mettre + de 9kg alors que poulie haute je suis à 18/23 à l’aise
2023-08-25 08:49:37
1
. :
Maintenant des qu’on est a la salle avec mon pote on s’appelle pelleteuse
2023-08-24 08:31:16
1
Mathias.vds :
Go tester cette séance ce soir
2023-10-04 16:39:32
1
Simon.rbl :
Le dernier exo si je fait 3 séries a 12 rep avec dégressif c bien ?
2023-11-05 19:05:08
1
majid :
impressionnant 👍
2023-08-24 11:05:37
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Judale :
quand tu dis sans repos c'est exo1+2 en même temps puis repos puis re exo 1+2 ?
2023-09-28 22:28:12
0
nxls_d23 :
Combien de repos entre chaque exo ?
2023-09-30 08:09:20
0
Faustin Lny :
Go tester demain 💪
2023-12-04 20:38:17
0
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