J’ai grimpé avec mon corps et toute l’histoire qu’il transporte 🙌🏼 « On part faire une rando ! Y’a 500 marches mais après c’est facile, c’est ce que disent les randonneurs. » Il fait 35 degrés, je sais que je vais un peu souffrir mais je fais du crossfit, j’me dis que ça peut pas être pire 😂 Finalement la rando s’avère plus compliquée que prévue. Il y a des dénivelés plus pentues et longs que prévus. Je pèse le double de mon poids de forme. Imaginez que vous portiez une personne du même poids que vous en permanence. Le sport m’aide à me muscler et à rendre cette charge plus facile, mais un surpoids reste un surpoids. Le problème est que dans cette société on n’a pas le droit de se plaindre d’être gros, puisqu’au lieu d’apporter des solutions de bienveillance et surtout en prenant l’être vivant dans son ensemble, on le culpabilise et l’accuse de mal manger et de rien foutre. Je m’use parfois à montrer que OUI on peut faire du sport, bien manger, bien dormir et être épanoui, et NON c’est pas magique pour tout le monde car le corps a une mémoire ! Nous sommes aussi des êtres émotionnels ! La santé est inégale en fonction de l’histoire, la génétique, l’épi-génétique de chacun ! J’ai pas envie de me plaindre, j’ai envie qu’on applaudisse les gens qui souffrent pour leur courage de bouger et de créer une pulsion de vie! Je bouge tous les jours, je suis plus active que la plupart des personnes autour de moi, alors que je suis dans un corps gros. Parce qu’il n’est pas gros pour ce que je fais aujourd’hui, mais pour l’histoire qu’il a connu, et parfois ce qu’il a rudement subi. Ma famille m’a soutenue, mon beau-frère m’a tenue la main sur la fin, mon petit frère m’a attendue, mes sœurs m’ont pris dans les bras, sans jamais me dire « en même temps faudrait penser à maigrir », tant il est évident que je serai plus confortable dans un corps plus léger, parce qu’en réalité, je le sais et je fais déjà ce qu’il faut pour ça. Mais à quoi sert de culpabiliser quelqu’un qui vient d’accomplir une telle prouesse ? À rien. Les cicatrices vous appartiennent, et on avance du mieux qu’on peut avec, bravo à tous pour ça ❤️ Merci à ma sœur @cassandra_weddingplanner ✨ #harmonyalbertini #bodyneutrality #courage #motivation - @harmonyalbertini