Valentina 🦋
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Monday 28 August 2023 12:46:59 GMT
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Comments
❄️glagla❄️ :
Merci de penser à nous filles timide jtm ❤️
2023-08-29 10:35:32
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Une_petite_patate 🍣🍀🫶 :
Le poids niveau haltère, vous conseillerais cb , je suis très débutante
2023-08-29 13:34:28
8
yanis.y03 :
essayez plutôt de vous assoir sur un banc à 90 pour votre shoulder press (développé militaires) pour mieux engager vos épaules et plus de stabilité
2023-09-01 23:48:52
36
🐍LucyN🖤 :
maigrir les jambes stp 😳 tu peux faire une séance
2023-09-07 15:34:16
1
coralieee.md :
la ref du manches longues ?💗
2023-08-28 16:41:14
19
Une_petite_patate 🍣🍀🫶 :
j'ai fait cette séances ce matin, franchement top top, es possible d'avoir une séances bas ( jambe etc ) débutante stp
2023-08-30 12:34:44
14
𝑀𝑎𝑟𝑖𝑛𝑒 :
Mais comment avoir la motivation svp ? Après le travail, faire à manger, le ménage etc j’ai vraiment pas le courage 😩
2023-08-29 15:17:52
11
math :
hello ! « l’oiseau » comme tu dis travail + les épaules. ce sont des élévations latérales ce que tu as montré 😉
2023-08-30 14:13:38
9
🌼🌻▪︎Sunflower▪︎🌻🌼 :
merci, merci je ne sais jamais quoi faire à la salle . entre position, matériel, série c'est compliqué 😅
2023-09-12 13:17:21
8
𝐁𝐚𝐡𝐢𝐚 :
Merci beaucoup, je commence la salle et je sais même pas par quoi commencer 🫶🏼
2023-09-25 21:42:39
7
marionguyot :
Merci pour ta vidéo !! Quelle est la réf de la brassière stp ? 🥰
2023-09-01 03:49:30
4
girly667 :
Dis moi Valentina je ne peux pas porter des poids lourd car 2tendinites 2 épaules comment travailler les bras en douceur
2023-08-29 09:12:06
4
lenaa :
@Mævª ◇
2023-09-05 20:38:07
3
violette.gly :
dis moi comment est ce que tu geres ton alimentation ? est ce que tu alternes entre pdm et sèche ? 🫶🏻
2023-08-30 03:48:03
3
Samsam :
Merciii🥰
2023-08-28 14:22:39
3
Mary🤍🚛 :
Ton haut vient d’où stp ?🥰
2023-09-13 17:01:12
2
𝓒𝓪𝓼𝓼𝓪𝓷𝓭𝓻𝓪 :
@💋
2023-09-06 21:10:54
2
arwen :
le dernier c’est pas trop le dos mais plus l’arrière d’épaules et les trapèzes à la limite
2023-09-03 10:54:51
2
🍉caroline🍉 :
@🪼
2023-09-03 08:11:17
2
Samira Sahraoui :
@Elise depierre :)
2024-03-21 09:59:24
1
Maïmouna🇲🇱 :
merci beaucoup pour les filles timides 🙈🙈😍😪
2024-03-08 19:35:21
1
agur :
bonjour, pour les haltères, quel est son poids. merci
2023-12-20 05:47:07
1
Cracotte Colo 🌺🌸🖍 :
un exos pour les bras chauve souris ?
2023-11-19 19:20:20
1
jenn_oukhty :
@kim mnr gooo faire sa ce soir va te dit ?
2023-11-17 15:37:56
1
CARI :
élévation frontale, j'ai appris quelques choses aujourd'hui. merci 😊
2023-10-22 19:48:16
1
Asb :
Salut ! Merci beaucoup pour cette video bien expliquée ! Peux-tu faire la même chose pour les jambes/fesses/abdos ? C’est encourageant 💪
2023-09-09 05:57:43
1
Elodie Bouvier :
Tu peux faire moins de temps de repos entre chaque série?
2023-09-02 07:54:37
1
TH78 :
Je suis intéressé par ta séance pecs 😏
2023-08-28 16:05:08
1
Leïla ⵣ 🇨🇵🇵🇱🇲🇦 :
fallait que je commente PENDANT ma séance. Je déteste t'aimer, je souffre et j'adore ça ( j'ai ajouté 2 exos dos de ta pages) merciiii 🥰🥰
2024-01-25 18:10:04
0
Elodie_🇷🇪 :
J’ai fais ces exos avec des poids similaire, est ce que c’est assez pour raffermir sans prendre du volume ? Je ne ressens pas de grande difficulté
2023-12-04 06:19:41
0
Emma :
Test: de quelle couleur était l’haltère ?
2023-11-21 16:25:38
0
océ😗 :
Merci madame 🥰
2023-11-18 03:20:58
0
Certified lover girl 🌟 :
Merci beaucoup 🫂
2023-10-06 21:16:07
0
Manaée🥥🦋• :
8h*💔😔
2023-09-14 13:37:54
0
Nina 🌸 :
Vous vous payez la salle pour seulement utiliser des altères ? 🥹
2023-09-12 22:31:45
0
saidani nacer 🇪🇸 :
où
2023-09-12 14:29:37
0
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