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@brano_fitness_trener: ✅️Uvoľnenie 3x20 opakovaní pokiaľ ma to bolí. Prestávka 30s ✅️Strečing 3x 10 opakovaní Prestávka 30s ✅️Posilnenie 3x10 najlepšie do zlyhania a postupne pridávam opakovania aj série. Prestávka 60 - 90s #branislavmartanovic #GymTok #zdravie #gym #Fitness #bolest #bolestchrbta #ischias #zapal #chrbat #cvicenie #cviceni #pohyb

Branislav Martanovič
Branislav Martanovič
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Tuesday 29 August 2023 18:25:56 GMT
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Comments

mariankamajka5
MARIANKA :
niečo na platničky?
2023-08-29 20:25:29
1
spartanslovakia
SPARTAN fanpage :
Zajtra idem na to 💪🏻
2023-08-29 20:46:08
1
brano_fitness_trener
Branislav Martanovič :
Verím, že Vám to pomôže. 🤗👌
2023-08-29 18:33:24
0
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