@yeniseibanuelos: De 6 días de la semana que entreno, 4 o 5 entreno en pants y sudadera XL. Hay semanas donde los 6 días estoy en pants y camiseta aguada, o semanas en las que usó poquitos más días ropa corta o pegada. Pero comencé a entrenar así por dos razones: 1) Dejar de ver mi cuerpo, pues se estaba volviendo una distracción, ya que al entrenar lejos de solamente concentrarme en el ejercicio y en lo que estaba sintiendo, solo me distraía al estarme viendo constantemente en los espejos, criticándome si se me hacían rollitos al bajar en una Sentadilla o si yo consideraba que se me veía muy buena pierna. Comencé a preguntarme si la ropa que usaba me ayudaba o me distraía de lo que realmente quería lograr? Que era entrenar para mejorar, y concentrarme totalmente en lo que sentía durante cada movimiento. Y 2) Aún no llegó a mi objetivo físico, aún me falta trabajo por hacer y no me siento la mas cómoda utilizando ropa extremadamente pegada. Estoy intentando cambiar mi mente, y enseñarle que el ejercicio y la actividad física va mas allá de lo visual o la vanidad. Siempre es bueno deconstruirnos, cuestionarnos y preguntarnos por qué hacemos lo que hacemos y el COMO las hacemos. El verme en los espejos me distraía, así que quite ese obstáculo. Ahora he visto que me concentro muchísimo más en el ejercicio, en lo que mi cuerpo está sintiendo, en el estímulo y no en si el tamaño de mi pierna es o no suficiente. Ahorita solo toca concentrarme y sacar el jale sin distracciones o prejuicios. #girlswholift #GymTok #deconstruction #ootdmodest #modestoutfits #gymrat

Yenisei Bañuelos

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Tuesday 29 August 2023 23:32:45 GMT