@shredan72: Đánh BAY 2KGS MỠ ( 3 BƯỚC CỰC ĐƠN GIẢN) Giảm cân/ giảm mỡ có thể rất phức tạp và đòi hỏi nhiều sự chi li NHƯNG với ĐẠI ĐA SỐ chỉ cần áp dụng những thay đổi này đã đem lại hiệu quả rất lớn rồi! Kể cả mỡ có giảm hay không nhưng chắc chắn sức khoẻ đi lên GẤP BỘI! #anf #annguyen #annguyenfitness #giammo #giammobung #fyp #giamcan #6mui

An Nguyen Fitness
An Nguyen Fitness
Open In TikTok:
Region: VN
Wednesday 30 August 2023 05:00:00 GMT
4404927
241695
1337
6365

Music

Download

Comments

.ngquangloc
QuangLoc Nguyen :
Nhảy dây có giúp giảm mỡ bụng k ạ
2023-09-21 17:11:52
38
.itsu09
puie (taylor’s version)‧⁺◟✦⸝⸝ :
mình làm y hệt v và giảm dc nha mn=)))) từ 53kg còn 47kg
2023-09-02 06:33:03
75
danchoihekarma
TGH :
em chơi cầu lông và đạp xe đc ko ạ
2023-08-30 10:18:23
956
domm252
trang :
eeee trc t cũng nhịn bữa tối á, xong nó còn chả giảm tí nào cân , t xem xong của anh này, t ăn đủ 3 bữa vẫn giảm cân bình thường, bữa nào cũng đầy đủ rau thịt ( đương nhiên là có protein r) đủ cả, còn được ăn vặt, miễn ở trong thâm hụt calo là được :000
2025-04-07 16:15:31
74
hhoanghungw
hung_tung_tung :
có cách nào giúp tăng cơ giảm mỡ k mn
2024-05-21 10:06:00
18
ahihsbe20hs8
Ờ OK! :
chỗ này là 2kg vậy chắc bụng mình đang còn tầm 3-4 lạng mỡ😭
2023-09-01 00:09:33
27
luvathw8
bình :
hiểu quả thật nha ae
2024-05-17 05:37:29
5
lonely_beautifulgirl
Na Na :
Có cách nào giảm mỡ nhưng kh bị giảm v1 kh a 🥲 e sụt giảm v1 xong ăn lại thì lại bị mỡ
2023-08-31 05:42:03
5
jaydope0891
Bố :
nghe đã thấy sai sai rồi 🤣
2023-08-30 10:45:48
1
maianhvuive86
Mai anh vui vẻ :
Bạn này nói chuẩn . Phải ăn đủ dinh dưỡng , đúng bữa , ko ăn đêm . Tập luyện vừa phải chắc chắn giảm mỡ .
2023-08-31 04:56:43
7
thienan692010
Ân cần :
Em là học sinh cấp hai mà muốn giảm cân thì phải làm gì hả anh :)))
2023-08-30 06:15:57
4
minecrafteverywhere0
Hoàng Trung :
ăn mãi ko béo😅
2023-08-30 13:47:01
1
iamjasminie
iamjasmine:> :
Làm theo thì đảm bảo tui tăng cân:))))))
2023-09-01 13:15:17
11
tdzat241
td🫥 :
thế a có phải chuyên gia tóp tóp ko
2023-08-31 11:49:56
5
ngocbichpham0240
Cũng biết ghen đấy,ghê gớm wáa :
Ai mỡ bụng ăn xong thử đứng 10 hoặc hơn 10 phút càng tốt thử 1 tuần là thấy bụng nhỏ lại như mình , vui v
2023-09-04 18:27:53
7
buibichngocth
buibichngocth(NgocBBiE) :
nghe thấy 2lit mỗi ngày là sai rồi đấy, tùy cơ thể và phải có tư vấn bsi chuyên khoa, ng nào có bệnh mà uống nc nhìu tăng gánh nặng cho thận
2023-08-31 20:20:03
5
toilahieu6905
tôi là hiếu :
Ko
2023-08-30 12:28:12
1
wibu00000001
thinhnguyenduc122 :
K giảm đc đâu ăn nhiều thì phải tập nhiều mới tiêu đc.t đang giảm cân cứ hôm nào ăn nhiều hsau phải lên gần 1kg.61kg ăn bữa cỗ hsau lên 62kg
2023-08-30 15:56:04
4
toomuchfur
Tien Dinh Phan :
Ủa rồi có thật ko ?
2023-08-30 15:50:49
2
vtyn1404
giaphong :
Ăn tùm lum vẫn gầy:)))
2023-08-30 14:00:44
4
phnguyeen_
QTuung :
nhờ anh mà em có 4 múi:)👍
2023-08-31 07:35:18
3
userzuvzvqu1s1
Payne :
tôi đã làm theo 1 ngày và đã tăng kí rưỡi
2023-09-01 08:26:49
3
chusochaybuon
yếu nhất tiktok(NĐH) :
anh ơi muốn giữ cơ thì nên ăn bao nhiêu gram protein/1kg trọng lượng cơ thể vậy ạ 😢
2023-08-30 07:47:56
1
namemdn12
namemdn12 :
đá bóng được không a
2023-08-30 11:23:47
1
nmh506
Nguyễn Minh Hiếu :
quan trọng là các bố có nhậu k, nhậu thì thôi gãy cánh
2023-08-30 12:33:40
3
To see more videos from user @shredan72, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About