@thepanashh: Bench haltères 70kg par côté x 3 reps @ 69kg pdc Dumbbell bench 70kg per side x 3 reps @ 69kg bw 🇫🇷 Même si j’utilise des poids calibres sur la 1ere vidéo y a quand même des personnes qui ont crié au fake. Donc fallait aller chercher des haltères de 70kg direct pour refaire la perf. Même si les haltères aussi lourdes c’est compliqué à gérer pour s’entraîner avec (faut du monde pour les passer) je vais quand même reprendre l’entraînement dessus une fois que j’aurai passé les 180kg au bench 🇬🇧 Even if I used powerlifting calibrated plates for the first video some people were calling it fake. So I had to look for 70kg dumbbells to redo the lift. Even if heavy dumbbell presses are hard to practise in training (I need people to give me the dumbbells) there’s something special about them and I’ll resume training it seriously once the 180kg bench falls. Powerlifting programs ➡️ thepanash.app

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Wednesday 30 August 2023 15:52:46 GMT