yo lo hago de forma
un plátano
cuatro cucharadas de avena
y dos huevos
y esencia de vainilla xd
2023-08-31 02:01:01
29
.... :
cuántas calorías tiene bro??
2023-09-01 01:24:18
8
Daniel :
luedo comerlo todos los dias ?
2025-09-24 05:31:08
1
yean duran✅️👹 :
lleva aceite
2025-06-01 23:25:45
0
. :
Si quieren verdaderamente algo saludable,no le pongan escencia de vainilla, estevia y en vez de 3 huevos y claras nomas ponganle 2 sin la clara,se ahorran como 300 calorias
2025-07-01 20:47:46
5
Samael 🦇 :
le puedo poner un scopp de prote
2023-08-31 01:01:34
3
palmitaa :
y alguien sabe que hago con la llena?
2024-02-02 02:32:25
2
Daniel :
Los huevos como proteína son suficiente diga ?
2023-09-01 17:14:27
0
Kai :
Los macros mano
2023-08-30 22:13:26
4
Renato :
pero eso sirve para definicion?
2023-08-30 21:47:35
4
c 🥽 :
Tienes que quedar un poco líquidos por dentro? Porque siguen aún frescos los míos jaja
2025-10-22 04:11:20
0
jajajajahwcwve :
y si en ves de leche de almendras le echo Lala 100?
¿a cuántas calorías y proteína equivaldría?
2024-05-07 22:40:06
1
im sqczy :
sirve también para volumen?
2023-09-15 02:07:14
1
Joaquin Reyes :
lo acabo de probar y esta muy bueno 👍💪
2025-02-09 23:21:05
0
fio :
BUENAZOS MUCHAS GRACIAS BRO
2025-04-19 17:16:29
0
josesepu05 :
se puede hacer con proteina en polvo?
2024-11-06 17:37:01
0
Noja :
y le puedo echar proteína en polvo igual?🧐
2023-11-09 18:56:28
0
Danilo Viracocha :
Mejor si solo usamos claras y no le hachamos leche, salen igual
2023-11-26 21:53:53
0
Michaelotorriony :
Yo le echaré prote ahora
2023-11-12 12:34:06
0
FerraTkbron🍬 :
pero se le puede agregar un scoop de prote???
2025-12-23 15:36:56
0
salvaRt :
Kiero definir y como ago para definir ?
2024-11-04 21:25:14
0
crissx_.xhs11 :
pero cuánta proteína aporta toda la receta en total?
2024-08-04 04:07:09
0
LENING🍼🏋🏻 :
sigue mandando más recetas bro soy seguidor
2023-09-11 06:32:10
0
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