@ekaterinahristas: ❗️МОЙ НОВЫЙ КУРС❗️ РЕБЯТКИ, СЕЙЧАС ИДУТ ПОСЛЕДНИЕ ДНИ ПРОДАЖ МОЕГО НОВОГО КУРСА ПО ПОХУДЕНИЮ, УСПЕВАЙТЕ ЗАЛЕТЕТЬ В НАШУ ТУСОВКУ ❤️Ссылка в шапке профиля❤️ 1) В нём обновлённые тренировки с новыми упражнениями также по 15 минут, направленные на ещё большую борьбу с проблемными зонами, уменьшению веса, приданию телу подтянутой формы и проработки рельефа 2) обновлённый гайд по питанию с новой системой, учитывающий все ошибки прошлого курса, помогающий худеть без жесткого напряга 3) Чат с девочками и со мной, который будет мотивировать тебя и не бросать начатое •А в тарифе «стандарт»• ты дополнительно получаешь ЛИЧНОЕ ведение со мной, с куратором и 8 созвонов, где мы учитываем твои индивидуальные особенности и доводим до результата Этот тариф не на много дороже, но в РАЗЫ эффективнее. Все знания, полученные на курсе ты сможешь применять всегда, •потому что доступ останется навсегда• ❗️ВСЕ ТАРИФЫ МОЖНО ВЗЯТЬ В РАССРОЧКУ❗️ 🩷Ссылка на курс в шапке профиля, присоединяйся к нам🩷 #христас_попа #тренировкаягодицдома #тренировканаягодицы #тренировканапопу #тренировканапопудома #домашняятренировканапопу #домашняятренировканаягодицы #красиваяпопа #тренировканакрасивуюпопу #накачатьпопу #накачатьпопудома #накачатьпопубыстро #накачатьягодицы #накачатьягодицыдома #красивыеягодицы #убратьушки #избавитьсяотушек #ушкинабедрах #убратьямкинапопе #заполнитьямкинапопе #ямкинапопе #ямкинаягодицах
Екатерина Христас
Region: GB
Thursday 31 August 2023 13:16:47 GMT
Music
Download
Comments
машку за ляшку :
напоминайте‼️‼️
2024-08-12 18:14:50
7
. :
буду делать эти упражнения каждый день с резинкой (сопротивление 20-30кг) утром и вечером,пните через неделю-две
2024-07-07 04:56:02
31
•Ася• :
Их убрать не возможно. Чтобы их заполнить упражнения не помогут. Посмотрите анатомию человека. У людей которых нету этих ямок , у них просто там жир . А вот упражнениями нельзя убрать . Только жиром
2024-06-16 02:19:53
6
WwwoyA :
Такие ямки у всех, просто у кого-то они более выраженные, ты не заполнишь их сделав пару упражнений. Это требует более глубокий подход
2023-08-31 17:59:08
387
stupid boy🧟♀️ :
можно я просто слабительное захаваю?
2023-09-06 14:33:12
51
cuby_lka :
Чим більше виконувати вправ на середній і малий сідничні м’язи, то їх буде більше видно
2024-06-15 10:02:29
10
. :
для тих хто хоче заповнити ямки на бедрах потрібна неймовірно довга робота, набрати масу і робити багато вправ з вагою лоооллл
2023-09-10 12:04:42
21
lerawgasw :
Спасибо большое, вы очень помогаете)
2023-11-01 14:41:43
4
lxnwlep :
просто делать упражнение на тазовое дно, и всё
2023-11-16 07:14:29
1
𐤀 :
ей верю
2024-07-26 17:07:28
2
Sakura 💜 :
вау, где найти такие штаны?
2023-09-01 10:46:04
3
fhxxx :
стоит ли их делать резинкой??
2023-09-10 10:27:58
2
? :
ребят, работает но мне чёт не очень нравится так
2024-08-01 15:25:43
0
Просто Настя 🐣|UGC creator :
😁😁😁😁 Завтра запускаю свій курс
2023-09-09 22:47:47
0
. :
😁
2024-08-17 11:06:18
0
Nur_🤍🫶🏻 :
—-
2024-08-12 08:21:57
0
vip___370 :
@sisi
2024-06-20 00:24:41
0
່່່່່ :
@shuzickoopss делала 2 и 3
2024-01-21 09:43:41
0
🎀 :
отведение ноги в сторону делает ямки ещё больше
2024-07-27 19:14:53
0
𝙁𝙚𝙢𝙖𝙡𝙚 𝙏𝙞𝙩𝙖𝙣. :
Их невозможно заполнить, это строение скелета 💀
2023-09-09 20:56:28
21
классика думеров :
какие ещё ямки..
2023-08-31 19:25:22
19
а :
кости не передвинуть
2023-11-02 15:26:01
2
Diana :
На ямках нет мышц
2023-10-25 20:36:34
0
EMIR :
@пакажысисии
2023-09-26 09:58:47
0
To see more videos from user @ekaterinahristas, please go to the Tikwm
homepage.