@_goodyfoody__: Veza🥚 🥚Pas qumshtit te gjirit veza konsiderohet si ushqimi i dyte me i shendetshem, me proteina dhe yndyrna kualitative. 🥚Shume vite me pare veza rekomandohej ti ofroj bebes pas vitit te pare te jetes se tij, por studimet e fundit thone qe sa me heret te futet ne menune e bebes suaj aq me mire organizmi bebes e pranon madje rekomandohet qe ne muajin e 6-shte. 🥚Sipas eksperteve eshte e bardha e vezes ajo qe shkakton alergji sepse permban 4 proteina: ovomucoid, ovalbumine, ovotransferin dhe lizozina. 🥚Pikerisht ovalbumina eshte ajo qe mund te shkaktoje alergji te beba l, proteine kjo e cila perben 50% te vezes. 🥚Edhe e verdha e vezes permban proteina, por ekspertet thone qe mund te jete me pak alergjente se sa e bardha. 🥚Per ta futur ne menune e bebes suaj te kuqen e vezes, veza duhet te jete e zier fort, deri ne 10 min dhe ne asnje menyre te jete e lengshme apo e pazier fare sepse rrezikon salmonelen te beba. 🥚Mund ta kombinoni me fruta, perime dhe drithera. 🥚Veza eshte zevendesues i mire i mishit andaj kur kemi te kuqen e vezes per dreke, nuk e shoqerojme me mish! 🔺️Ne vazhdim do te keni receta se si mund ta testoni te verdhen e vezes. 🔺️Keshille!Nese deshironi qe te perfitoni te gjithe hekurin e vezes ne organizmin e bebes mos e shoqeroni ate me produkte te qumshtit (kos, gjize, djath) sepse kalciumi qe permbajne produktet e qumshtit e 'mbysin' hekurin qe permban veza! 🔺️ Ketu nuk hyjne qumshti i gjirit apo formula, sepse qe te dyja jane te pasura me nutritient qe i permbushin nevojat ditore te bebes! Receta e pare per testim: 🥚 Vezen e ziejme per 10 min dhe me pas te kuqen e vezes e shtypim me pirun dhe e bashkojme me pak qumesht gjiri ose formule! Receta e dyte per testim: 🥚 Vezen e ziejme per 10 min dhe me pas te kuqen e vezes e shtypim me pirun dhe e shoqerojme me gjysem banane dhe pak qumsht gjiri ose formule. Receta e trete per testim: 🥚 Vezen e ziejme per 10 min me pas te kuqen e vezes e shtypim me pirun dhe e shoqerojme bashke me cerek avokado dhe pak tershere te zier paraprakisht. Sipas nevojes mund te shtoni qumesht formule ose qumesht gjiri! Tagg nje mami qe nevoje per kete info❤️ #ushqeyrjatebeba #solide #testojmevezen

_goodyfoody__

Open In TikTok:

Region: MK

Thursday 31 August 2023 13:28:39 GMT