najbfit
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Friday 01 September 2023 08:33:48 GMT
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Comments
retocktock :
Je n'ai jamais rien senti avec cet exercice, à partir une petite douleur à l'épaule.
2023-09-01 15:48:00
10
ioodps :
c'est limpide, c'est de la biomécanique, le problème cestvque personne n'écoute ses conseils
2023-09-01 16:44:00
8
Gwendal :
Pourquoi l’intérêt de cette exo c’est la contraction ?? Et si on peut avoir un super étirement avec cette exo et c’est le meilleur écarter qui existe
2023-09-03 06:36:55
3
Parlons Drague :
Très vrai
2023-09-02 06:29:45
3
Reviver2trend :
mais oui c'est clair
2023-09-01 08:41:29
2
⚡️Gaetan⚡️ :
Mais du coup je le fais à la poulie sur le banc incliné à 15 degrés c’est bien ou pas ? Parce que moi j’ai un ressenti incroyable
2023-09-01 20:24:06
1
Only One :
@Lucoum
2023-09-01 09:40:51
1
Liam_.bv :
à la poulie c'est bien mieux
2023-09-01 19:59:11
0
Melrick88 :
Parce que les machines sont occupées ?
2023-09-01 11:05:00
0
Dawta :
Autant faire à la maison uniquement que des développé couché plutôt que des écartés haltères
2023-09-01 09:24:16
0
Bruno :
👍👍👍
2023-09-01 18:32:39
0
Franklin :
Ça me tue les gros zoom sur ta tête à chaque fois 😂
2023-09-01 09:22:27
0
Gianni :
bien sûr que c'est de la merde comme exo, stabilité pas fou, tension et résistance courte et faible, risque de blessure bref nul
2023-09-01 20:02:10
0
Gab :
et à la poulie chef ?
2023-09-01 09:13:58
0
JellyRoune :
les poulie et les machines existent pour faire les écartés.
2023-09-01 23:58:10
0
benj19824 :
je rajoute une contraction par moi même des pec en haut des écarté pour justement pallier ce manque
2023-09-01 09:01:03
0
BN :
Faut le faire à la poulie c mieux
2023-09-02 11:07:30
0
ch :
@Elyas.-
2023-09-02 12:09:45
0
baki_47 :
c'est que pour le buzz c'est un des mielleurs exercice d'isolation en peux p le remplacer c'est la basse
2023-09-03 09:58:17
0
117 :
DC > tout le reste
2023-09-06 20:27:49
0
CaptainMiaouss :
C’est l’exo qui m’a fais prendre le plus des pecs , a bon entendeur,
2023-09-06 22:10:42
0
marinehome2.0 :
en inclinée j'ai plus de stabilité pour les écartés halter
2023-09-07 12:32:36
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