Andy
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Friday 01 September 2023 17:52:35 GMT
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Comments
Andy :
La teoria es que refuerza la zona central del cuerpo y nos mejora el control del abdomen y la postura, por eso es que te hace el “abdomen plano”🫂
2023-09-01 17:55:20
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urkoconK :
Soy fisio y para lo q sirve es distensiones del abdomen, control del suelo pelvico, refuerzo del transverso del abdomen y para movilidad de torax
2023-09-01 21:50:13
398
Rubén Bresó Andrés :
Lo haces todos los días o día sí y día no?
2023-09-01 18:17:45
41
Simplemente_Iker :
Añadiendo ligera flexión de rodillas, moviendo tu centro de gravedad ligeramente hacia adelante desde los tobillos y activando X músculos +
2023-09-29 16:48:15
0
Andrés :
Y no tiene q ver la alimentación?. Si una persona obesa o con grasa ubicada en esa zona, sigue comiendo como siempre y hace esta técnica, esperara algún resultado. Quizá el especificar no vendría mal
2024-07-26 03:21:18
0
userbutnotusedd :
también es por la posición de la pelvis
2023-09-01 18:09:15
4
jhon._.525 𒉭 :
Está bien, si sirve, más que nada para controlar la distensión abdominal
2023-09-01 21:15:05
4
Gabriel :
Bro yo también hago eso pero no sabia que era bueno, tengo abarriguita 😂
2023-09-01 18:27:58
3
alejandrodejesusl6 :
cuánto mides?
2023-09-03 04:04:38
1
Pedro Muñoz :
Avisa q hay q hacerlo en ayunas :) pero si funciona ;)
2023-09-02 19:11:13
1
Claudio Martinez738 :
en cuanto tiempo ves resultados?
2023-09-02 07:22:16
1
pablito :
sirve mucho
2024-12-24 13:09:39
0
La falsedad :
Oye pues ni tan mañ
2024-07-21 12:44:24
0
Gabriel T :
Pero si estas mas fuerte que muchos sabios del gimnasio 😅
2024-07-15 17:41:37
0
KNG :
si quieren como meter el abdomen tambien es tipo metes un poco la barriga y como q entras las costillas
2023-09-09 19:11:24
0
aadriidiiaaz :
Siii funciona y eso es lo mejor q se puede hacer ... pueden averiguar para lo q sirve en internet pero vamos es un ejercicio q se hace para teatro
2023-09-03 23:20:09
0
Isaac 347 :
Saludas?
2023-09-03 18:16:17
0
𓆩𓆪Deborateste𓆩𓆪 :
lo confirmo
2023-09-03 03:10:15
0
let :
y cuánto tiempo hay que estar así o como hago?
2023-09-01 23:40:14
0
Juan David :
"que son factos" 😎😤
2023-09-01 19:25:22
0
Alvi (I-DLE defensor) :
😭
2024-12-17 20:26:56
0
luisssss :
😍😍😍
2024-07-24 15:37:10
0
Mate t.f. :
Y cuanto tiempo aguantabas al meter la barriga para dentro
2023-09-03 19:37:47
0
Iago Moledo Rodriguez :
los hipopresivos ayudan, pero lo primero de todo es tener poca grasa
2023-10-26 14:10:52
1
Diego 🇦🇷 :
🤤🤤🤤
2023-09-18 03:35:04
0
Marçal :
y para estar marcado es de buenas o has hecho definicion y esoo
2023-09-01 19:01:19
85
_.aaktaa_. :
cuantos minutos
2023-09-08 13:52:45
3
eztewvca :
siguiente video: rutina pa estar como andy 💪
2023-09-01 18:01:43
3
alvarolmedo16 :
😁
2024-11-25 12:38:18
0
Aitor :
@PITI PINSACH
2024-05-08 19:22:34
0
lucax_farcax :
Los supreme no fallan 😂
2024-04-04 16:43:30
0
afri :
y cuando lo hacías??, es decir, a qué hora
2023-09-03 12:43:32
0
Moisés De Fex :
tener el abdomen comprimido cuando haces ejercicio tiene mejores resultados que tenerla flácida, no sé mucho pero creo que funciona.
2023-09-02 20:50:26
0
Rafa :
🕷️
2023-09-02 18:54:02
0
VEX :
yo estoy en volumen bro
2023-09-02 06:54:17
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Juan.alcnz_ :
Muy jeyco esos calzoncillos😮💨
2023-09-01 19:23:40
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titi :
de donde eres?
2023-09-01 17:59:32
0
alvaro🪻 :
segudooooo
2023-09-01 17:57:14
0
juli :
primeraa
2023-09-01 17:55:07
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