@chrysastefanoudaki: Οχι δεν κλαιμε 🧿😢 #foryou #foryoupage #fyp #heraklion #crete #zervosfamily #wedding

Chrysa 🦋

Open In TikTok:

Region: GR

Sunday 03 September 2023 15:17:33 GMT

960004

65136

445

2906

Music

Download

No Watermark .mp4 (2.76MB) No Watermark(HD) .mp4 (13.25MB) Watermark .mp4 (2.92MB) Music .mp3

Comments

Κατερίνα Καιτατζη :

Αμααααν μπλανταξα στο κλάμα να σε καμαρώνουν ψυχή μου!!!!

2023-09-03 15:37:43

532

m.a.r.i.a S'P ✨ :

Πόσο συγκίνηση μπορεί να πάρει κανείς από αγνώστους ανθρώπους! Να είσαι ευτυχισμένη!

2023-09-03 19:39:19

514

Αργυρω Αλεξογλου :

μονο ο δικος μ μπαμπας ηταν αναισθητος😂

2023-09-04 20:00:14

302

elpidabirbili :

Να τους αγαπάτε και λίγο παραπάνω και για εμάς που τους χάσαμε νωρίς..!! Συγκινήθηκα πολύ 😢😢❤️❤️

2023-09-03 17:13:02

457

Elentab# :

Αυτό νομίζω λέγεται πατέρας.. Ψηλά γράμματα.. Για λίγους.. Να ζήσεις κοπέλα μου!!! Έχεις βράχο στο πλάι σου, μη φοβάσαι τιποτα🥰

2023-09-04 08:37:55

109

𝙂𝙞𝙤𝙩𝙖 𝙈𝙖𝙩𝙖👑 :

α ρε κρητικαρε πατέρα να σε έχει ο θεός καλά να τους καμαρωνεις🥰🥰🥰

2023-09-03 16:34:01

148

μπουμπουλινα :

έκλαψα

2023-09-03 15:27:24

72

Anastasia Sella :

Υπάρχουμε και εμεις που ο πατέρας μας,δεν θέλει καν να είναι παρόν στη ζωή μας. Αυτός ο κύριος ομως αξίζει να λέγεται «μπαμπάς».Ευτυχισμένοι να’στε ❤️

2023-09-04 19:13:33

70

evangelia__b :

Ο πατέρας μου, ο πιο δύσκολος άνθρωπος που υπάρχει. Με πλήγωσε πολύ, μεγάλωσα με τεράστιο κενό. Κι όμως, προσπαθώ να τον συγχωρήσω. Ο Θεος να έχει καλ

2023-09-03 22:12:09

32

Dorita :

Τα κορίτσια που έχουν ζήσει τέτοιο δέσιμο με τον μπαμπά τους είναι τυχερά!Οι πατεράδες που αξιωθηκαν να δουν τις κόρες τους στις χαρές είναι ευλογημεν

2023-09-03 18:30:10

42

Καλλιόπη🇬🇷ℂ𝕝𝕒𝕚𝕟 𝕄𝕒𝕚𝕟 :

Κλαίω ακόμη......να τον χαίρεσαι κορίτσι μου 🖤

2023-09-04 11:17:36

26

✨Elisavet Palieraki✨ :

-Πόσες φορές το είδες; -Νναιι🥹🥹🥹🥹🥹♥️

2023-09-04 15:55:57

8

NIK RANGER_1 :

ωραίος ο μπαμπάς...να τον αγαπάς και να ζήσετε

2023-09-04 08:09:35

7

lili :

αχ μωρέ οι μπαμπάδες αλλά Κ οι μανουλες ρε παιδιά κλαινεεε😢

2023-09-03 21:04:27

7

des_p_ :

Όχι δεν κλαίω 🥺🥰

2023-09-03 19:53:58

7

Olga Karandrea :

Αχ ο μπαμπάκας.... ♥️♥️♥️

2023-09-04 16:15:48

6

Aggeliki agiazi :

τι γλυκούλης.. σαν τους γονείς δεν έχει 🥰

2023-09-04 15:08:52

6

🦅🇬🇷Eirhnh Chaitidou🇬🇷🦅 :

εεεεε ρεεεεε❤️

2023-09-04 14:43:37

6

Meri Serani :

❤️❤️❤️❤️🥲

2023-09-04 14:14:29

6

Eui Kout :

ΤΙ ΓΛΥΚΌ!!!! Α. ΡΕ. ΠΑΤΈΡΑ 🥰🥰

2023-09-03 20:44:30

6

Γωγω Πασγιαννη :

Τέλειο☺️❤️

2023-09-03 17:16:47

6

Maria Pazioti :

Να τον χαιρεσαι κορίτσι μου 🖤🥹

2023-09-03 17:02:39

6

marilouu :

Θεε μουυ!! Να ζησουν!! 🥰🥰

2023-09-03 16:34:33

6

nikisou :

Έλα μωρέ γλυκούλης

2023-09-03 16:08:39

6

❤Mita❤ :

ΕΝΑ ΔΑΚΡΥ ΕΤΡΕΞΕ ΝΑ ΖΉΣΕΙΣ ΚΟΡΙΤΣΙ ΜΟΥ

2023-09-03 16:03:36

6

To see more videos from user @chrysastefanoudaki, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#xybca #fyp

#holloween #trump2024🇺🇸 #trumpvance

#holloween #trump2024🇺🇸 #trumpvance

Répondre à @kenyj_27

Répondre à @kenyj_27

Anh mong…

Yesss!!! my fav duo!! #senpaii4liferr #joystaana #isyang #joystaanaedit #isyangedit #fyp #wlw #poganda #trending #xyzbca @Joy Sta Ana @krizziavillanueva

Yesss!!! my fav duo!! #senpaii4liferr #joystaana #isyang #joystaanaedit #isyangedit #fyp #wlw #poganda #trending #xyzbca @Joy Sta Ana @krizziavillanueva

ITS FINALLY COMPLETEEE!! I couldn't get all the clips I wanted in here but here is my splity guyss thank u so much for the support!! MONDAY back n bi Warm up 2sets of pull ups as much as I can Deadlifts-3x 3,3,1 Lat pull downs 3xtill failure Reverse lat pull downs 3xtill failure Seated single rows 3xeach arm 10-12 reps Overhead standing lat pull downs 3xtill failure Biceps Bar curls 3x20 10 heavy bar 10 easy bar Cable curls 3xtill failure Single arm bench curl 3x10 each arm Seated bench curls 3x till failure AT THE END OF EVERY upper body day I do push ups 5sets 20 reps TUESDAY-Legss Walking lunges 3 sets walking back n forth once is 1 set Squats focusing on form and depth(lightweight) 3x10 Bulgarian Split Squats3x till failure I chnge it up and use the smith machine at times Reverse lunges 3x10,15,10 Calve raises 2x20 Leg Press 3x10 then till failure each set so a drop set deload the weight Hip adductors2 x till failure WEDNSDAY-Chest n Tri Warm up Dips 2x10 Benxh press 3x5,5,2 (Increasing weight last set it PR) Incline bench press or dumbell press 3x 10 Pec flys 3xtill failure Tricep Rope/bar cable pull downs 3xtill failure Reverse rope pulls 3xtill failure Single cable pulls each arm 3xtill failure Dips 5x20 THURSDAY-Glutes n Hammies Warm up Hip abductions 3x15 Rdl's 3x10-12 Hip thrusts 3x15 KAS hip thrust 3x15-20 Cable kick backs each leg 3x15-20 Hamstring curls 3x15 Bent over glute squeez😭 3x20 Some times I do good mornings 3x12 Calve raises 3x20 FRIDAY-Shoulders and Forearms Warm up Pull ups 2x as much as I can do Dumbell shoulder press 3x10,10,till failure Lateral raises 3x10,15,20 Frontal lateral raises 3x10 Cable lateral raises with cable frontal lateral raises superset 3x each arm 10-12 reps Rear delt flys 3x15 Seat rear delt raises 3x15 Forearms Inward cable bar curls 3x15 Single arm inward cable curl 2x20 Reverse bar curl 3x15 Plate inward curls 3x15 SATURDAY REST SUNDAY-Legs, Core & Cardio 5 minute dynamic warm up Back Squats 3x5,5,10 Bench Squats 3x10-15 Goblet squats eithe dumbell or barbell 3x15 Smith machine squats 3x12 Leg extensions 3x12 then go until failure after each complete set(drop the weight) Calve raises 3x20 Hip adductions 2x20 Core Leg raises 3x5 Cable crunches 5x20 Machine Weighted crunches 2x20 SUPERSET Weighted mountain climbers each leg done is 1 rep 3x15 Into Plate sit ups 3x12 Seated bench russian twist 3x12 add weight Weighted plank 1min, 30 secs #gymmotivation #videoviral #viralvideos #fyppppppppppppppppppppppp #GymTok #gymshark #gym #4upage #forupage #gymsplit

ITS FINALLY COMPLETEEE!! I couldn't get all the clips I wanted in here but here is my splity guyss thank u so much for the support!! MONDAY back n bi Warm up 2sets of pull ups as much as I can Deadlifts-3x 3,3,1 Lat pull downs 3xtill failure Reverse lat pull downs 3xtill failure Seated single rows 3xeach arm 10-12 reps Overhead standing lat pull downs 3xtill failure Biceps Bar curls 3x20 10 heavy bar 10 easy bar Cable curls 3xtill failure Single arm bench curl 3x10 each arm Seated bench curls 3x till failure AT THE END OF EVERY upper body day I do push ups 5sets 20 reps TUESDAY-Legss Walking lunges 3 sets walking back n forth once is 1 set Squats focusing on form and depth(lightweight) 3x10 Bulgarian Split Squats3x till failure I chnge it up and use the smith machine at times Reverse lunges 3x10,15,10 Calve raises 2x20 Leg Press 3x10 then till failure each set so a drop set deload the weight Hip adductors2 x till failure WEDNSDAY-Chest n Tri Warm up Dips 2x10 Benxh press 3x5,5,2 (Increasing weight last set it PR) Incline bench press or dumbell press 3x 10 Pec flys 3xtill failure Tricep Rope/bar cable pull downs 3xtill failure Reverse rope pulls 3xtill failure Single cable pulls each arm 3xtill failure Dips 5x20 THURSDAY-Glutes n Hammies Warm up Hip abductions 3x15 Rdl's 3x10-12 Hip thrusts 3x15 KAS hip thrust 3x15-20 Cable kick backs each leg 3x15-20 Hamstring curls 3x15 Bent over glute squeez😭 3x20 Some times I do good mornings 3x12 Calve raises 3x20 FRIDAY-Shoulders and Forearms Warm up Pull ups 2x as much as I can do Dumbell shoulder press 3x10,10,till failure Lateral raises 3x10,15,20 Frontal lateral raises 3x10 Cable lateral raises with cable frontal lateral raises superset 3x each arm 10-12 reps Rear delt flys 3x15 Seat rear delt raises 3x15 Forearms Inward cable bar curls 3x15 Single arm inward cable curl 2x20 Reverse bar curl 3x15 Plate inward curls 3x15 SATURDAY REST SUNDAY-Legs, Core & Cardio 5 minute dynamic warm up Back Squats 3x5,5,10 Bench Squats 3x10-15 Goblet squats eithe dumbell or barbell 3x15 Smith machine squats 3x12 Leg extensions 3x12 then go until failure after each complete set(drop the weight) Calve raises 3x20 Hip adductions 2x20 Core Leg raises 3x5 Cable crunches 5x20 Machine Weighted crunches 2x20 SUPERSET Weighted mountain climbers each leg done is 1 rep 3x15 Into Plate sit ups 3x12 Seated bench russian twist 3x12 add weight Weighted plank 1min, 30 secs #gymmotivation #videoviral #viralvideos #fyppppppppppppppppppppppp #GymTok #gymshark #gym #4upage #forupage #gymsplit

About

Robot

Legal

Privacy Policy