@19q.m: #موكب_قبيله_عنزه_اروله #في_كربلاء

هاجس الذكرى 🇦🇺🇮🇶
هاجس الذكرى 🇦🇺🇮🇶
Open In TikTok:
Region: IQ
Monday 04 September 2023 15:24:22 GMT
11208
454
19
44

Music

Download

Comments

a.a.r.r.15
ابـᬼـن𓅓وايل العنزي ℬ₅₂ :
عنزه🫡
2023-09-08 16:40:09
1
user8832944024177
user8832944024177 :
ونعم من عنزه الاروله البدور
2023-11-27 10:23:32
0
86_om
علي الوائلي :
كفو والله اولاد. عمي أروله
2024-05-25 18:17:29
1
g12k25
حسن البدري :
العنزي البدري طال عمرك
2023-10-16 12:07:05
1
6p_bi
عمـار الوائلـي :
ونعم 🦅🫡
2023-09-12 17:21:30
1
mortada_m_
مُـرتٓضى الـفريجـي :
♥️♥️♥️😘😘
2023-09-10 21:00:43
1
alaqeedalbasrawe
♯يو𓄂ᬼ𓆃سف𝐁-𝟓𝟐𓆩𓅓ꠋ𓆪 :
والله والنعم تقبل الله خدمتكم الله يعودكم
2023-09-09 21:14:48
1
user4754530790683
رجائي بالله :
ي الله حيي لابتي
2023-09-08 23:25:05
1
ali217900
علي ابوحسين العنزي :
عزات
2023-09-05 13:04:33
1
x_hm_89
العنزي 🇮🇶 :
العنزي طال عمرك
2023-09-04 22:26:28
1
dyntggnf0v63
القيصر القيصر :
حيهم حيهم ماعليهم زود يكفون
2023-09-04 17:00:43
0
majed.11.1
ماجد 📸🏕️ :
الشاعر حسين ماضي الزيادي
2023-09-06 19:51:11
2
6rl.7.1
الرويلي :
وين موقع الموكب
2023-09-04 20:45:07
1
dytnmhn87fm4
العنزي :
نتمنى من الله ان يهدي قبيلة اعنزه لاتباع الرسول واله
2023-09-09 14:18:22
0
To see more videos from user @19q.m, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Lazima nieleze kitu ili kuendelea kupata masomo yangu.... Asante😍 Dr njiku Kichocheo katika (c.o.m.m.e.n.t ). Hebu fikiria kamwe huhitaji kununua michanganyiko ya kahawa iliyochanganywa kabla kutoka dukani tena! Kwa kuchanganya tu karafuu za kusagwa na kahawa yako ya kawaida, unaweza kuunda mchanganyiko wa ladha na kunukia nyumbani ambao una manufaa ya ajabu ya kiafya. Karafuu zimejaa antioxidants, mali ya kuzuia uchochezi, na ladha ya kipekee ambayo inaambatana kikamilifu na kahawa. Hapa ni kwa nini mchanganyiko huu una nguvu sana na jinsi unaweza kuifanya mwenyewe. Kwa nini unachanganya Karafuu na Kahawa? Tajiri katika Antioxidants: Kahawa na karafuu zote zimejaa antioxidants, ambayo husaidia kulinda mwili wako kutokana na radicals bure na kukuza afya kwa ujumla. Karafuu zina eugenol, kiwanja ambacho kina athari kubwa ya antioxidant. Huongeza Usagaji chakula: Karafuu zinajulikana kwa uwezo wake wa kusaidia usagaji chakula na kupunguza uvimbe. Kuziongeza kwenye kahawa yako kunaweza kusaidia kutuliza tumbo lako, haswa baada ya kula sana. Inaboresha Mzunguko: Sifa za kuzuia uchochezi za karafuu husaidia kuboresha mzunguko wa damu, na kufanya mchanganyiko huu kuwa mzuri kwa kudumisha afya ya moyo. Huboresha Ladha: Karafuu huongeza kidokezo cha joto na cha viungo kwenye kahawa yako, hivyo hutengeneza hali nzuri ya matumizi na kunukia ambayo ni kamili kwa asubuhi tulivu au chakula cha mchana. Jinsi ya Kutengeneza Kahawa Iliyowekwa Karafuu Kahawa yako uipendayo ya kusagwa 1/4 hadi 1/2 kijiko cha karafuu ya ardhi kwa kikombe cha kahawa (kurekebisha kwa ladha) Maagizo: Changanya viungo: Katika mtengenezaji wa kahawa au vyombo vya habari vya Kifaransa, changanya kahawa yako ya kusaga na 1/4 hadi 1/2 kijiko cha karafuu za kusaga. Bia kama kawaida: Bia kahawa yako kama kawaida. Karafuu zitatia kahawa na ladha yao ya joto, ya spicy. Furahia: Mimina kikombe na ufurahie mchanganyiko wa kipekee wa ladha. Unaweza kuongeza kugusa kwa maziwa au tamu ikiwa inataka, lakini karafuu zitatoa ladha ya asili na ngumu. Faida za Kunywa Kahawa Iliyowekwa Karafuu Huongeza Metabolism: Kahawa na karafuu zinaweza kusaidia kuharakisha kimetaboliki yako, na kufanya mchanganyiko huu kuwa nyongeza nzuri kwa utaratibu wako wa asubuhi ikiwa unatafuta kuongeza nishati na kuchoma kalori. Hupunguza Uvimbe: Eugenol katika karafuu ina mali ya kuzuia uchochezi ambayo inaweza kusaidia kupunguza uvimbe katika mwili, kutoa misaada kutoka kwa maumivu ya viungo na hali zingine za uchochezi. Inasaidia Afya ya Kinywa: Mara nyingi karafuu hutumiwa katika utunzaji wa meno kwa sababu ya mali zao za antibacterial. Kunywa kahawa iliyotiwa karafuu kunaweza kusaidia kupambana na bakteria na kukuza afya ya kinywa. Faida za Kunywa Kahawa Iliyowekwa Karafuu Huongeza Metabolism: Kahawa na karafuu zinaweza kusaidia kuharakisha kimetaboliki yako, na kufanya mchanganyiko huu kuwa nyongeza nzuri kwa utaratibu wako wa asubuhi ikiwa unatafuta kuongeza nishati na kuchoma kalori. Hupunguza Uvimbe: Eugenol katika karafuu ina mali ya kuzuia uchochezi ambayo inaweza kusaidia kupunguza uvimbe katika mwili, kutoa misaada kutoka kwa maumivu ya viungo na hali zingine za uchochezi. Inasaidia Afya ya Kinywa: Mara nyingi karafuu hutumiwa katika utunzaji wa meno kwa sababu ya mali zao za antibacterial. Kunywa kahawa iliyotiwa karafuu kunaweza kusaidia kupambana na bakteria na kukuza afya ya kinywa. Mchanganyiko wa Kutengenezewa Nyumbani na Faida Kubwa Kuchanganya karafuu na kahawa ni njia rahisi na ya gharama nafuu ya kuinua pombe yako ya asubuhi na kufurahia manufaa mbalimbali ya afya. Mara tu unapojaribu mchanganyiko huu wa kunukia, hutahitaji tena kununua michanganyiko ya kahawa yenye ladha ghali kutoka kwenye duka. Furahiya ladha tajiri, iliyotiwa viungo na uboreshaji wa afya unaokuja na kila kikombe!Ili kuendelea kupata masomo naomba uni follow 🙏🧿🙏 #Asili #ASILINIMALIZETU CALL.+255699292555 DR.NJIKU #followforfollowback #nguvuyamwanamke #ShirikiChapishoHili #Tanzanianiasili   #boomchallengeboomchallengeمخلص🕋🌆🤲🤲🧡👳
Lazima nieleze kitu ili kuendelea kupata masomo yangu.... Asante😍 Dr njiku Kichocheo katika (c.o.m.m.e.n.t ). Hebu fikiria kamwe huhitaji kununua michanganyiko ya kahawa iliyochanganywa kabla kutoka dukani tena! Kwa kuchanganya tu karafuu za kusagwa na kahawa yako ya kawaida, unaweza kuunda mchanganyiko wa ladha na kunukia nyumbani ambao una manufaa ya ajabu ya kiafya. Karafuu zimejaa antioxidants, mali ya kuzuia uchochezi, na ladha ya kipekee ambayo inaambatana kikamilifu na kahawa. Hapa ni kwa nini mchanganyiko huu una nguvu sana na jinsi unaweza kuifanya mwenyewe. Kwa nini unachanganya Karafuu na Kahawa? Tajiri katika Antioxidants: Kahawa na karafuu zote zimejaa antioxidants, ambayo husaidia kulinda mwili wako kutokana na radicals bure na kukuza afya kwa ujumla. Karafuu zina eugenol, kiwanja ambacho kina athari kubwa ya antioxidant. Huongeza Usagaji chakula: Karafuu zinajulikana kwa uwezo wake wa kusaidia usagaji chakula na kupunguza uvimbe. Kuziongeza kwenye kahawa yako kunaweza kusaidia kutuliza tumbo lako, haswa baada ya kula sana. Inaboresha Mzunguko: Sifa za kuzuia uchochezi za karafuu husaidia kuboresha mzunguko wa damu, na kufanya mchanganyiko huu kuwa mzuri kwa kudumisha afya ya moyo. Huboresha Ladha: Karafuu huongeza kidokezo cha joto na cha viungo kwenye kahawa yako, hivyo hutengeneza hali nzuri ya matumizi na kunukia ambayo ni kamili kwa asubuhi tulivu au chakula cha mchana. Jinsi ya Kutengeneza Kahawa Iliyowekwa Karafuu Kahawa yako uipendayo ya kusagwa 1/4 hadi 1/2 kijiko cha karafuu ya ardhi kwa kikombe cha kahawa (kurekebisha kwa ladha) Maagizo: Changanya viungo: Katika mtengenezaji wa kahawa au vyombo vya habari vya Kifaransa, changanya kahawa yako ya kusaga na 1/4 hadi 1/2 kijiko cha karafuu za kusaga. Bia kama kawaida: Bia kahawa yako kama kawaida. Karafuu zitatia kahawa na ladha yao ya joto, ya spicy. Furahia: Mimina kikombe na ufurahie mchanganyiko wa kipekee wa ladha. Unaweza kuongeza kugusa kwa maziwa au tamu ikiwa inataka, lakini karafuu zitatoa ladha ya asili na ngumu. Faida za Kunywa Kahawa Iliyowekwa Karafuu Huongeza Metabolism: Kahawa na karafuu zinaweza kusaidia kuharakisha kimetaboliki yako, na kufanya mchanganyiko huu kuwa nyongeza nzuri kwa utaratibu wako wa asubuhi ikiwa unatafuta kuongeza nishati na kuchoma kalori. Hupunguza Uvimbe: Eugenol katika karafuu ina mali ya kuzuia uchochezi ambayo inaweza kusaidia kupunguza uvimbe katika mwili, kutoa misaada kutoka kwa maumivu ya viungo na hali zingine za uchochezi. Inasaidia Afya ya Kinywa: Mara nyingi karafuu hutumiwa katika utunzaji wa meno kwa sababu ya mali zao za antibacterial. Kunywa kahawa iliyotiwa karafuu kunaweza kusaidia kupambana na bakteria na kukuza afya ya kinywa. Faida za Kunywa Kahawa Iliyowekwa Karafuu Huongeza Metabolism: Kahawa na karafuu zinaweza kusaidia kuharakisha kimetaboliki yako, na kufanya mchanganyiko huu kuwa nyongeza nzuri kwa utaratibu wako wa asubuhi ikiwa unatafuta kuongeza nishati na kuchoma kalori. Hupunguza Uvimbe: Eugenol katika karafuu ina mali ya kuzuia uchochezi ambayo inaweza kusaidia kupunguza uvimbe katika mwili, kutoa misaada kutoka kwa maumivu ya viungo na hali zingine za uchochezi. Inasaidia Afya ya Kinywa: Mara nyingi karafuu hutumiwa katika utunzaji wa meno kwa sababu ya mali zao za antibacterial. Kunywa kahawa iliyotiwa karafuu kunaweza kusaidia kupambana na bakteria na kukuza afya ya kinywa. Mchanganyiko wa Kutengenezewa Nyumbani na Faida Kubwa Kuchanganya karafuu na kahawa ni njia rahisi na ya gharama nafuu ya kuinua pombe yako ya asubuhi na kufurahia manufaa mbalimbali ya afya. Mara tu unapojaribu mchanganyiko huu wa kunukia, hutahitaji tena kununua michanganyiko ya kahawa yenye ladha ghali kutoka kwenye duka. Furahiya ladha tajiri, iliyotiwa viungo na uboreshaji wa afya unaokuja na kila kikombe!Ili kuendelea kupata masomo naomba uni follow 🙏🧿🙏 #Asili #ASILINIMALIZETU CALL.+255699292555 DR.NJIKU #followforfollowback #nguvuyamwanamke #ShirikiChapishoHili #Tanzanianiasili #boomchallengeboomchallengeمخلص🕋🌆🤲🤲🧡👳

About