@maryangelafit: Hacer ejercicio al aire libre trae diversos beneficios físicos y psicológicos, especialmente cuando se trata de entrenamiento de cardio. El aire fresco y los rayos del sol proporcionan un refuerzo de la vitamina D, que ayuda a mejorar el ánimo e incrementa los niveles de energía. Además, las endorfinas liberadas durante el ejercicio reducen el estrés y la ansiedad. Te invito a que te atrevas a llevar tu entrenamiento más allá del gimnasio. Te aseguro que lo vas a disfrutar. #Fitness #salud #entrenamiento #gimnasio #vidasana #gym #cardioworkout #motivation #Lifestyle

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Tuesday 05 September 2023 23:32:21 GMT