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Wednesday 06 September 2023 20:45:00 GMT
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Comments
Gonzalez :
Imma use this thanks👍🏻
2023-09-15 04:04:59
4
J.Ulises Higuera :
Leg and shoulders is crazy. Imma do it 😂
2023-11-05 22:28:23
1
thestonemason :
This is my sign
2023-11-13 23:48:41
1
spark-man shop :
Big gains
2024-09-10 14:32:53
0
miguxl :
ppl
2024-05-11 05:47:03
0
uNKLe "G" x-O :
forearms??? abs???
2023-10-22 04:41:44
0
user2798392894049 :
😎👍💯🙏
2023-10-19 18:09:59
0
Adriano :
Piernas y ombros 🤡🧠🤣🤣🤣
2023-12-04 21:10:21
74
oscar :
y ABS??..sabados y domingos??? 😃
2023-09-07 16:39:18
24
Byron :
Alguien sabe si es bueno entrenar biceps y hombro el mismo dia
2023-09-08 13:10:47
43
Wilmer23🧃 :
Pierna es muy duro, ósea no pongan otro ejercicio aparte de pierna en verdad
2023-09-12 05:26:07
62
Brayanth281 :
Buenas tardes las repeticiones son 8 de 12 o 3 de 12
2023-09-20 18:36:55
14
🗣️ :
Esa rutina la llevo y si me ah funcionado muy bien
2023-11-21 00:44:48
57
Erick Quijada Morgad :
80% Tren Superior y solo 20% inferior? 🙄
2023-09-22 19:40:21
15
Josué Cruz :
xq siempre olvidan el abs
2023-09-07 01:13:47
19
alex1328$ :
voy a comenzar esta rutinas hoy
2023-09-07 17:34:03
18
elchavito^%(/ :
muy poca recuperación para el hombro
2023-10-06 03:42:07
9
☆☆☆AVIASER☆☆☆ :
solo un dias para pura pierna ya que el dia de pierna siempre es mas cansado 😏😏
2023-09-10 14:33:56
21
Bergamin🥺 :
si lunes miercoles y viernes agrego ejercicios de antebrazo al final de la rutina perjudica?
2023-09-19 23:16:08
10
Cristofer Rincon Car :
Pierna solo una vez a la semana??
2023-09-06 22:02:23
8
España siempre :
mi primer día de ejercicios y ya me e despedido de por vida del gim 😅
2023-09-20 08:48:48
16
Jose David Villarroel Cuellar :
Esa hago y me va muy bien
2023-09-14 23:41:50
15
☀️ 𝑻𝒂𝒆 🌙 :
No son muy pocos ejercicios por Día ?
2023-09-23 16:42:51
11
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