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🅴🅴🆂🅰🅽_01🐅
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Thursday 07 September 2023 13:57:39 GMT
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Comments

madhushanmadhusha595
தனி ஒருவன் :
😳😔
2023-09-07 14:19:27
0
paris_kajee
Paris_kajee :
😂😂😂
2023-09-09 10:51:50
0
user9990555615195
ravi :
❤❤❤
2023-10-30 14:13:26
0
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COMMENT SE DÉFENDRE CONTRE UNE SAISIE - MÊME AU SOL ! 🔥 Sais-tu comment réagir si quelqu’un te saisit fermement, que ce soit debout ou au sol ? 🚨 Apprendre à te libérer de ces situations peut tout changer. Voici 3 raisons essentielles pour lesquelles tu devrais t’entraîner à te défendre contre une saisie : 1️⃣AGRESSEUR ENTRE LES JAMBES : LE RISQUE POUR LES FEMMES Pour une femme, se retrouver au sol avec un agresseur entre les jambes et les poignets saisis peut être une situation critique. Savoir réagir efficacement à cet instant, c’est se donner une chance de reprendre le contrôle 💪Dans nos cours, tu apprendras des techniques simples pour te libérer, même dans ces moments de vulnérabilité. 2️⃣MAINS IMMOBILISÉES ? UTILISE TES AUTRES MEMBRES ! Quand les mains sont prises, ce n’est pas fini ! 🦵💥 En Krav Maga, on t’apprend à transformer ton corps entier en arme. Tes pieds, genoux, coudes… chaque membre devient un moyen de défense, pour que tu puisses réagir même avec les mains bloquées. Ne jamais sous-estimer la puissance de tes autres atouts ! 🥋 RÉAGIS IMMÉDIATEMENT Dans une saisie, chaque seconde compte ⏳. Apprendre à réagir sans hésiter te donne un avantage énorme pour contrer l’agresseur. Cette réactivité, c’est ce qu’on travaille en Krav Maga : développer des réflexes pour que, face à une prise, ton corps sache instinctivement quoi faire⚡ 👉 Ces techniques sont là pour tous, peu importe ton niveau ou ta condition physique. Mon objectif est de te donner les outils nécessaires pour que tu te sentes prêt(e) à réagir et à te défendre, où que tu sois. Alors, prêt à passer à l’action❓ “Apprendre à se défendre, c’est apprendre à vivre sans peur.” 🛡️ #ikmkravmagaofficial #kravmagabraine #kravmagabelgium #kravmaga #selfdefense #securitepersonnelle #combat #coursdekravmaga #defensepersonnelle #confianceensoi #instaformation #coursdecombat #bruxelles #forceinterieure #protegetoi #survie #techniquededefense #combatsport #prevention #antiviolence #femmeetkravmaga #controle #vigilance #clubdekravmaga #confiance #brainelalleud #nivelles #genappe
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