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@renzoschuller: Hoy a las 9pm estrenamos “DOBLE MITRA” en youtube! #podcast #mitos #vasectonia @doblemitra @MathiasBrivioOficial https://youtu.be/QYDR37ptzrU

Renzo Schuller
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Thursday 07 September 2023 19:12:11 GMT
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Comments

rafaela.1605
Rafaela.1605 :
hoyyyyyyy👏👏👏👏👏
2023-09-07 20:48:22
2
kitty_loveyou36
Kitty_loveyou :
XD
2023-09-07 19:30:05
1
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🥴 El sobre-entrenamiento es difícil de alcanzar cuando eres una persona acostumbrada a ir al gimnasio y cuidarse de forma rutinaria. 😤 Suele sucederle a atletas de alto rendimiento con un volumen de entrenamiento semanal de entre 5 y 8 horas al día. 🙄 Debes saber si esa fatiga que puedes llegar a sentir se debe a exceso de entrenamiento o falta de recuperación, mala calidad del sueño, mala alimentación, etc. 🫡 Asegúrate de buscar bien la causa de este cansancio para poder ponerle la solución que corresponda. 😬 ¡Y asegúrate también de seguirnos para estar al día de todas las novedades que traemos diariamente! 👀📲
🥴 El sobre-entrenamiento es difícil de alcanzar cuando eres una persona acostumbrada a ir al gimnasio y cuidarse de forma rutinaria. 😤 Suele sucederle a atletas de alto rendimiento con un volumen de entrenamiento semanal de entre 5 y 8 horas al día. 🙄 Debes saber si esa fatiga que puedes llegar a sentir se debe a exceso de entrenamiento o falta de recuperación, mala calidad del sueño, mala alimentación, etc. 🫡 Asegúrate de buscar bien la causa de este cansancio para poder ponerle la solución que corresponda. 😬 ¡Y asegúrate también de seguirnos para estar al día de todas las novedades que traemos diariamente! 👀📲
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