@azuboughgouhnon: Cuádriceps + isquiotibiales🔥🔥🔥🔥 . . Aquí les comparto mi rutina de hoy, este circuito de ejercicios puedes hacerlo por ejercicio o en súper series de dos ejercicios. 4set x 20 - 25rept cada ejercicio. La sentadilla sostenida 30seg. . Use mancuerna de 15kg y banda elástica nivel heavy. . Seguimos dándole candela a estas piernas🔥🔥🔥 esta rutina la puedes complementar con una sesión de cardio💦💦 . . Quieres seguir mi entrenamiento por un año? Suscríbete en el link de mi Bio💕 . . Feliz jueves🩷 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #gymmotivation #fit #Fitness #fitgirl #fitlife #fitfood #fitnessmotivation #fitnessmodel #workout #runner #Running #runnersworld #runningmotivation #runnersofinstagram #runnerslife #runchat #runhappy #instarunners #run #fitnessaddict #fitfam #gymtime #bodybuilder #bodytransformation #bodybuilding #gymencasa #yoentrenoencasa

Azu Boughgouhnon
Azu Boughgouhnon
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Friday 08 September 2023 02:46:33 GMT
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Comments

olgateresaalvarez
Olguita🙏 :
Hola me encantan sus rutinas y puedes decir tu alimentación xfa🙏
2023-09-21 03:37:12
0
kikeefloww
kikefl :
bien baby
2023-09-11 04:23:56
1
1973sonia
1973sonia :
Mucha disciplina excelentes resultados felicidades
2023-10-03 03:26:01
0
_maiimakeup
Malory Orozco :
@Holamundo: Soy nueva por acá 🖤✌me encanta, súper entrenaré contigo 😊
2023-09-13 01:38:39
0
karidanitza
Kary🌹♉ :
mi inspiración en un vídeo🥺🙏
2023-09-08 13:54:37
1
jorgeponcejimenez
JJiménez :
Hermosa 🥰🥰
2023-09-18 15:20:20
0
victoralfredoavil2
haziel. arayza mis amores :
💋💋💋💋muchos
2023-10-04 13:56:24
0
joakandalucia21
Joak :
q maquina.ole tu
2023-09-10 10:08:39
1
dyi6l0nupmk54
dyi6l0nupmk54 :
de dónde eres
2023-09-17 19:36:25
0
djjovannisoundfer
djjovannisoundfer :
💯👌
2023-09-10 20:38:27
1
albertocr727
Alberto :
🥰🥰
2023-09-08 15:54:37
1
hugotrujillo372
hugotrujillo372 :
🥰🥰🥰🥰🥰
2023-09-10 14:39:29
1
orgullosamenteran
orgullosamenteran :
😍😍😍😍
2023-09-08 04:34:44
1
apololeyva
apololeyva :
👌💪
2023-09-09 05:08:08
1
user792960275237
Jonathan :
♥️♥️♥️♥️♥️♥️
2023-09-14 11:35:55
0
roiberomardelgadoherrer5
yore :
🥰
2023-09-12 19:02:14
0
mluzardo2601
luzardo Mario :
wi wiu
2023-09-08 09:24:20
1
box20207
user6427054533076 :
hermoso cuerpo 😍😍😍😍😍😍😍
2023-10-03 19:24:42
0
genarocamposanacl
piter :
🖤🖤🖤💛💛💛💪⛓️🏋️
2023-10-19 21:18:51
0
sportfitnessoficial
sportfitnessoficial :
🔥🔥🔥
2023-09-08 12:28:40
1
dyi6l0nupmk54
dyi6l0nupmk54 :
eres una exelete atleta amiga 10
2023-09-17 19:37:26
0
exshamkar
🇲🇦☆HAPPY☆🇲🇦 :
😍Fantástico musculoso❤️😘😘😘😘
2023-09-27 03:04:03
0
fernando.ulloa1
fernando ulloa :
y esos limonsillos no crecen o 🤔 😂😂😂😂
2023-09-10 02:33:06
0
vaguilaazul
Veronica Martínez Vi :
vi tu cambio en 5 años. te consulto...estas suplementada?
2024-02-07 15:50:42
0
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