1. Home
  2. Detail

@risti_cherry: di bilangin ga sakit hati

risti_cherry
risti_cherry
Open In TikTok:
Region: ID
Friday 08 September 2023 06:52:30 GMT
9865
90
1
12

Music

Download

No Watermark .mp4 (2.37MB) No Watermark(HD) .mp4 (2.37MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

heriyanto4325
KVMT K1 Heriyanto4325 :
💪💪💪💪👍
2024-08-19 09:51:44
1
To see more videos from user @risti_cherry, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

اللي علمني كيف انعيش 🔥👋🏻. #المصمم_ابن_القطعان١💛 #الشاعر_عادل_الصوصاع #تصاميم_فيديوهات🎵🎤🎬 #شعر_ليبي_شتاوي_غناوي #شتاوي_وغناوي_علم_ع_الفاهق❤🔥
اللي علمني كيف انعيش 🔥👋🏻. #المصمم_ابن_القطعان١💛 #الشاعر_عادل_الصوصاع #تصاميم_فيديوهات🎵🎤🎬 #شعر_ليبي_شتاوي_غناوي #شتاوي_وغناوي_علم_ع_الفاهق❤🔥
عادة تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
عادة تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تفرز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص آخر، وستجد أن
hm 🥺💔#foryoupage @TikTok Bangladesh @TikTok
hm 🥺💔#foryoupage @TikTok Bangladesh @TikTok
Real Madrid 2017 💀🔥What team is Next??#yoroedit #realmadrid #2017 #championsleague #football
Real Madrid 2017 💀🔥What team is Next??#yoroedit #realmadrid #2017 #championsleague #football
#spoiltbrat #goviral
#spoiltbrat #goviral


About

Legal