@mayayoga.kine: Malasana, la posture magique qui n’a l’air de rien et qui favorise tout, essai la toi aussi 🌱 #yoga #franceyoga #kineyoga #malasana #yogadebutant #tipssante #digestion #posture #maldedos #perinee #souplesse #yogachallenge #kinesitherapeute

Margaux - Maya Yoga
Margaux - Maya Yoga
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Friday 08 September 2023 16:54:29 GMT
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Comments

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fée❤️ :
Etape 1, reussir a faire toucher les talons au sol sans ce casser la gueule 😂
2023-09-09 08:07:59
32
roxieliving
roxieliving :
Je n’arrive pas à garder les pieds à plats impossible de poser les talons 😳
2023-09-09 07:26:44
16
sylvielise369b
Sylvie Lise B. :
bonjour j'arrive pas à mettre mes pieds à plat...
2023-09-30 15:04:35
1
evebatn
Eve🌀🚐🍄 :
Des exercices à conseiller pour les genoux ? Maux de genoux et rotules
2023-09-16 09:31:47
1
kathy121174
kathy🦁 :
j'y arrive pas 😂
2023-09-10 08:28:43
1
fanfonette
Fanfan Françoise :
Mon je veux bien mais mon cerveau ne veut pas. Je vais quand même tenter
2023-09-13 10:09:05
1
courzi
Courz69 :
Combien de temps par jour merci 😁
2023-09-08 19:31:59
12
user14765995
user14765995 :
Bonjour je n’arrive pas à tenir la position, je suis très raide et j’ai l’image que mon surpoids m’empêche de bien plié mes jambes
2023-09-08 23:23:06
10
alex_jr0006
Alex-jr ♎✌️ :
acheté des toilettes turc 😋
2023-09-09 06:25:06
10
cathy14.com
cathy14 :
cc, je vais pratiquer ceci car raideur et le périnée qui lâche 😉🤗
2023-09-09 14:05:37
10
keb55551
Kéé Brièèree :
je n'arrive pas à avoir les pied à plat 😐
2023-09-09 08:01:35
10
malinadza
Malinadza :
go le faire ❤️
2023-09-09 06:13:56
9
mrie86
mrie86 :
Merci
2023-09-09 06:22:06
9
bebeziegler50
Boby ziegler :
👏👏
2023-09-09 06:55:29
8
dritititi1
L :
Et tu lâches des caisses non stop…
2023-09-09 07:56:20
8
estherarques04200
estherarques04200 :
je ne tiens que 2mn😂😂
2023-09-09 09:44:11
8
danysch54
Dany Sch :
Bonjour, pensez-vous qu'on puisse faire cet exercice avec une discopathie dégénérative ??
2023-09-09 08:18:05
7
minella12
Adèle :
combien de temps faut il rester ainsi svp? merci beaucoup
2023-09-09 11:03:17
7
manzelnatacha
Manzel Natacha :
combien de temps faut il rester dans cette position ? merci
2023-09-09 09:48:18
7
marylenelestrat
ML :
bonjour moi les talons touche terre mais mon corps bascule en arrière 🤣🤣 je pense que le but est de garder l équilibre ?
2023-09-09 08:36:45
7
jo_bbb
jo_bb :
ouais... ce n'est quand même pas un miracle
2023-09-09 07:29:52
7
fabi7003
Fabien :
Oui mais j’ai une cheville plus raide que l’autre alors pour l’instant j’arrive pas à poser les talons
2023-09-09 07:21:20
7
genevivebonnet
genevivebonnet :
je pense que j'aurai besoin de quelqu'un pour retrouver ma verticalité....des volontaires ?😇
2023-09-09 09:59:37
4
clarinetterenny
Clarinette 🦊 :
j'arrive bien à faire cette position mais ca me fait très mal aux genoux, le gauche surtout et le relevé est difficile du coup...
2023-09-09 20:51:13
4
nathalielmz
Nathalie Lmz :
j'arrive même plus à me mettre dans cette position 😂😂😂c chaud patate
2023-09-09 13:16:21
3
fgjouyatk94
22h22 :
mon genou n est pas d accord et pas sûr que je me relève élégamment
2023-09-10 18:15:38
3
emilie7723
emilie :
Et faut contracter le périnée et abdos ?
2023-09-09 20:02:10
3
nath.2274
Nathalie Colardeaux :
Bonjour, combien de temps faut-il rester ainsi par jour ? merci
2023-09-12 17:18:01
3
onibakuma
abueloquence :
l'écartement des jambes doit il être de la largeur des hanches ou plus grand ?
2023-09-09 15:14:35
3
nathou650
Nathalie :
J arrive même pas à mettre mes pieds à plat ds cette position 😂😂😂
2023-09-09 13:54:15
3
emma33860
user3659794762600 :
Bonjour, est-ce que cette posture doit être évitée lorsqu'on est sujet aux hernies discales (L5/S1)
2023-09-09 14:33:14
3
sarah.70sarah16
Maya- Soumia :
c'est vrai que ça fait du bien
2023-09-09 12:53:47
3
bruno13090
bruno13090 :
Dangerous lol
2023-09-09 12:06:39
3
stop_gaza_genocid
tik tak tok :
up
2023-09-24 17:46:44
2
ahmedsid486
Ahmed :
dans cette position chié les musulmans sur les sièges Turques.
2023-09-21 18:23:21
2
jenni.gbb
Jennifer :
🥰
2023-09-19 18:24:27
2
choco.lie
Leslie CARDOT :
ok je testerai dès demain merci
2023-09-11 20:25:03
2
user5857619804211
GB :
Bonjour. Il est possible de faire cela enceinte ? Ou c est déconseillé ?
2023-09-10 18:46:18
2
.i.n.e.s.0.0.0.0.o
Ness :
bon bah je vais continuer de scroller dans cette position 🤣
2023-09-10 20:43:56
2
francoisheno
FRANCOIS :
merci
2023-09-17 13:11:02
2
thieryuxi7f
Thierry9696 :
c'est pareil pour un homme ?
2023-09-17 10:45:27
2
jippy69000
Jean-Pierre Laine :
C’est la posture des chinois quand ils s’assoient…👍
2023-09-11 08:12:50
2
maud_tambellini
Maud :
on va tester alors!
2023-09-11 12:54:14
2
sakurasounny
Sakura sounny :
je vais faire
2023-09-11 13:33:20
2
micpagis
micpagis :
Vive la guirlande 😅
2023-09-12 07:04:35
2
fafa_bdn
Fafa🥰 :
bjr si on a pas encore fait la rééducation du péri on peut faire cette posture?
2023-09-11 16:30:11
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chapeaux2paille
chapeaux2paille :
@Ha Biba wc turc 😂
2023-09-09 20:35:03
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karinemaviemesanimaux
Karine Denoy Garcia :
je peux rester comme ça longtemps 🥰 je le ferais tous les matins
2023-09-10 01:04:42
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mylene.tombolato
Mylène TOMBOLATO :
J’essaie dès demain
2023-10-09 19:07:30
2
namoussamissou
user0000 :
ça fait des mois que j essaies ss resultats aucune souplesse dans les chevilles
2023-09-10 00:04:29
2
antechriste
picaisneardie :
moi je pensais que cette position était quand tu veux mettre un peu de toi dans la nature quand tu n'as pas le temps d'arriver chez toi😂
2023-09-09 11:44:30
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thenewgospeloflove
Love Exists :
Tu es géniale, merci je vais m’en souvenir et pratiquer absolument ❤️‍🔥🙏🏼
2023-09-09 16:04:22
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fabbyloo
fabbyloo :
Si je pose les talons par terre je tombe en arrière 😅
2023-09-09 16:31:07
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